看到标题: 要为了老公而减肥了
可能大家会开始脑补, 直觉认为老公是视觉动物, 嫌我胖, 要我减肥吧
事实上完全相反; 曾经在人生最胖时期时, 都不敢看自己那阵子的照片
开始减肥时, 老公还不高兴, 说我再胖他都不在乎, 他还是觉得我身材很好
他不要我减肥弄坏身体。后来我坚持要减肥, 他还是叮咛, 减肥是我的自由
但他希望我还是要好好吃饭, 不要弄坏身体, 以健康为重
可见得他并不是那么在乎我的胖瘦
我一直有在运动, 也有在注意热量, 但我也不想努力减肥, 不想瘦成纸片人
我热爱美食又是淀粉控, 一饿就睡不好; 所以我完全无法做到无淀粉饮食
也无法像一些水水一样吃仙女餐, 不吃晚餐。
而青少年时期开始, 妈妈就严格控制我饮食, 怕我发胖。
现在脱离妈妈的视线, 更要好好享受美食。
加上我本身骨架就是比较高大, 不管再瘦, 体重再轻, 就是无法成为纸片人
最瘦时期还是会被亏大只, 被劝要减肥, 现在又住在平均身材比台湾胖很多的国家
在这里, 很多人觉得我很苗条, 我更是自我感觉良好到完全不想减肥
我运动, 控制饮食只是想让自己更健康, 以及不想让自己胖到不可收拾
我享受美食, 淀粉和甜点是我的最爱.....
但我燃起了戒甜点, 努力减肥的动力。
原因是, 老公是超级甜点控, 他有在运动, 正餐和肉类的量都减少很多了
但他始终瘦不下来, 随着年纪渐长甚至有发福的趋势
原因就是甜点和零食。
他自己现在很少买甜点和零食了, 但我很爱甜点和零食
从小被妈妈严格控制饮食, 甜点冰淇淋是违禁品
现在自由了当然天天都要吃......
我固定都会在家里储存糖果, 饼干, 薯片, 冰淇淋或其它甜点
我自己有在控制, 也有意志力, 虽然每天要吃甜食和零食
但一盒冰淇淋, 一包饼干或薯片, 我可以分个 4,5 天才吃完
但老公对甜点的热爱远在我之上, 他没有节制力
甜点/薯片在他手上, 一定会吃到整包都空了才停止
有时老公看到甜点, 就叫我藏起来, 但我很不会藏东西
老公有时嘴馋或是肚子饿, 就会把我藏起来的甜点找出来, 一口气吃光光
我不想当纸片人, 不想放弃美食
但如今我铁了心要放弃甜点了...如果偶尔外食或是去咖啡厅, 可以来个甜点
但我铁了心不要买任何甜点或零食, 自己也要戒掉了
照样运动, 三餐照吃, 但甜点和零食全戒!
过度时期, 嘴馋就吃点水果吧。
(我知道有的水果也会胖, 而且女艺人在晚上也是不碰水果的
但我想, 总比吃零食甜点健康吧, 当然我也会慎选水果;)
要约老公一起, 更努力运动, 两个人一起戒甜食零食
一起减肥, 这样老公也有动力, 不然以他的 BMI 已经是微胖了
虽然放弃了我很爱的甜点, 但想想, 稍微努力一点, 让自己身材更结实也不错
感想就是: 看来夫妻要减肥真的还是要一起, 如果我在家里屯积甜食
或是饮食不忌的话, 对另一半也是很大的诱惑呀
生活形态一起改变吧!