※ 引述《Florabee ()》之铭言：
: (以下文章可能有点杂乱 请见谅)
以下是闲聊 XDDDD
: 公婆对我很好
: 每次回婆家都会特地准备一整桌菜给我吃
: 如果什么东西我这次多吃些他们下次就会加码
: 可以说是十分细心
: 而且婆婆很会煮 煮出来的食物色香味俱全 每次回婆家都会变胖回来
: 但是公婆由于教育程度只到国小 小时后家里贫穷
: 所以对于食物着重的是好吃+吃饱 在健康方面不是很在乎
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: 可是我原生家庭刚好相反 形成强烈对比
我也有跟你一样的困扰，
不过我不认为你的公婆不注重健康呦，
只是他们不知道你从小到大被教育的事情，
所以你会觉得他们不在乎。
(如果真的这些长辈都不在乎健康的话，那些卖假药的就没生意了啦～)
: 有时候在婆家吃饭会觉得有点困扰 婆婆煮只是普通不健康 但是公公煮就...
: 讲具体一点公婆家的习惯如下
: 1.公婆家会习惯一次就煮一堆 然后隔夜再用"大火"加热 一道菜加热两三天
: 2.菜再经过第二次加热时变更油 厨房旁边就放著一小锅回锅油(抖)
: 3.喜欢用回锅油 可是家里的油明明就不用钱甚至用不完 老公和大姑反应过无效
: 4.公公煮的每道菜都很油 只吃一口菜就满嘴油(目前先用过热水解决)
: 5.喜欢使用铝的雪平锅烫食物 洗碗会用钢刷刷铝锅跑出一层新的有活性的铝
: 先生把铝锅丢掉 拿一只不锈钢的出来
: 结果下次回来发现家里又多出一只铝锅(小叔买的 觉得不锈钢锅用不惯)
: 而且公婆都只拿铝的而非不锈钢锅加热食物
: 6.喜欢煮炸豆皮那一类的素料
: 因为素料几乎都是基改黄豆 目前证实基改黄豆有害(影响生育)
: 还有炸素料的油很恐怖 之前新文报过去工厂直击
: 油品酸架爆表油坏到很浓稠还很黑 油锅里还有小蟑螂
: 这件事跟大姑说过之后桌上再也没出现过素料(大姑吃素 素料几乎都她吃)
我是觉得身体健康这件事情最基本的就是：睡饱 + 吃饱。
如果这两点都做不到，
那么其他如你所说的6点习惯都只是有可能让健康状况恶化，倒不是主因，
所以我的烦恼在于，
要怎么让喜欢熬夜不运动又外加常常吃太饱的长辈，
接受他们身体已经不像年轻时一样耐操有挡头。
: 目前随便想到的就这些
: 我曾经上网找美耐皿文章印下来要老公拿给公婆看但不要让公婆知道是我的主意
: 结果无效
: 大姑印隔夜菜伤身文章给公婆看 无效
: 大姑也算会重视健康 所以跟大姑讲她会接受并且马上改掉
: 在我结婚前公婆还在食用地下水 是我妈要求要装自来水才开始喝自来水
: 常常在老公跟大姑向公婆提到什么会伤身时
: 公婆就会说阿公这样现在也九十几是全村最老的balabala...
: 我真心觉得他阿公是刚好拥有超强基因 可以抽菸抽到很老 喝地下水
: 吃很油腻也不会胖或随便吃至今身上没有任何慢性病 还能行动自如自己洗澡
: 而他爸(公公)也有遗传到他阿公的超强基因 随便吃又抽菸身体还很健康不会胖
我家长辈也都90几还很硬朗，吃东西、煮东西的习惯跟你上面说的6点很像，
是不是超强基因我不知道，不过我倒是觉得现在的小孩怎么身体比以前差很多 XDDDD
: 但是他妈(婆婆)可就没了 目前已知三高和糖尿病 他阿嬷洗肾糖尿病走的早
: 以公婆的教育程度 他们认为阿公这样九十几了仍身强体壮
: 讲一些比较科学的东西他们也无法理解 这我完全明白
并不是教育程度低理解力就会差喔，
而是需要用比较多的耐心或是更浅显的语言去沟通。
: 只是公婆他们好辛苦胼手胝足撑起了一个家
: 我实在不忍心他们年轻那么辛苦 要是晚年还要忍受病痛那就太可怜了
: 尤其没遗传到超强基因的婆婆目前已出现三高+糖尿病了 让我很担心
嗯嗯，我也是很担心我家长辈啊(握)
: 公婆人很善良 对大家又很好
: 只是公公有点小固执 曾听他说过有钱人养身的要死还不是那么早走
: 我也从未正面讲过他们哪里不健康
: 因为怕伤他们的心 或是 让人家认为这个城市来的媳妇觉得乡下人很落后(他家很偏僻)
还好啦，只要你的出发点是好意，长辈其实都会知道的。
: 就只能一直觉得食物有点恐怖 安慰自己平常很养生都自己煮偶而乱吃不会怎样
: 也许有版友提议我下厨 但不用想就知道口味根本不合
: 之前她爸妈忙我煮了一道菜 他们看了就很惊讶 认为那根本没有味道不能吃
: 曾经想说不要吃他们煮的 可是这样感觉很残忍 而且公婆看到我们吃都会很高兴
我真的建议你自己下厨煮看看耶，
因为呀，不会煮的人有的时候只会看见表面的样子。
像我常常看阿基师的料理教学，
总是放很多超乎我想像的油，可是煮出来的东西不只是好吃(虽然我没当场吃到啦)，
他还会跟大家解释其实不会不健康呦。
: 目前观察下来 他们会相信医生说的话
: 所以想问版友有没有这方面的书且浅显易懂的 最好封面又有医生推荐
: 之前在超商有看过一本书名好像叫做"养生100招"还是"健康小知识100招"
: 确切的书名忘了QQ
: 那本里面一页就是一个生活上的健康小知识(譬如为什么不要吃隔夜菜) 很简短又易懂
: 而且封面印象中还有医生推荐
这是有在看书的长辈比较有效，如果没有看书习惯的有点难度。
我家长辈是会让我想去当AM电台的主持人，顺便兼个差卖药.... (无奈啊)
: 也想请问各位版友 如果你公婆这样你会怎么做呢?