想先跟大家抱歉一下
一开始我真的不是想引战(我真的始料未及大家反应这么大)
单纯的想推广素食 刚好我吃蛋奶素清淡饮食又让我成功健康的减重
想用我自己成功的例子来推广吃素来拯救更多动物 以及可以帮到为减肥而苦恼的朋友们
(一样的文章体适能版我已经删除了)
我真的完完全全可以理解为什么我会被责骂
正因为我以前也是无肉不欢的人 超爱吃吃到饱还疯狂吃肉的那种(打从娘胎就吃荤 到现
在家里也只有我吃素)
只是觉得讽刺的是 当初我也是这样责骂说服我吃素的好朋友
为了每次跟她吃饭都要被逼吃素而吵架
这就是报应吧
以下就让我回应吧(这不是标准答案 只是我心中的那把尺而已)
例如
1.植物也是生命 众生平等啊 杀植物不也一样??
植物当然也是生命,吃植物也是一样伤害生命没错,但因为植物没有神经系统,所以我
们无法感应到植物的痛苦(植物仍有感应),但我想水果的设计就是希望动物吃然后
把种子传播出去,所以起码吃水果植物不会痛吧?
但牛羊猪鸡鱼可以,牠们死前充满着人类可以体会到的恐惧尖叫
怨恨而且留出跟人类一样红色的血
再坦白说我觉得众生不平等,猫狗只是亲近人类,所以法律规定想吃的猫狗肉的人也不准吃
,
之前的新闻大陆玉林狗肉节也一堆动保人士过去抗议,也一堆当地民众回应说牛羊猪鸡鱼
一样痛苦啊!
众生本来就不平等的!!!!
众生本来就不平等的!!!!
众生本来就不平等的!!!!
谁叫我们人类这么厉害,可以统治地球,益虫害虫都是人类来决定!!!
会得出这个结论是因为有一次我拿杀虫剂喷蟑螂,然后看着牠翻滚挣扎
我就在思考如果我是这只蟑螂,我应该也是充满著恐惧跟痛苦
当然我也知道这样可能很怪,所以以后家里看到蟑螂我都叫家人处理
我连看个秋蟹美味的新闻,一开始看着反射感觉很好吃,但当看到厨师把螃蟹
的壳剥开,我就想到如果是拨我的皮,我应该也很痛苦吧,想到这个我就吃不下去
生命平不平等,坦白说我无法回答,因为我觉得理论平等但事实不平等
(你觉得总统跟流浪汉的生命平等吗?)
如果你真的觉得鳄鱼皮包跟貂皮皮草很残忍,你怎么还吃的下牛羊猪鸡???????
2.吃素会缺乏某些营养素? 吃素有无比吃荤健康?
坦白说我不是营养师,这部份营养学界也一直没有一个很权威的学者或是
教科书能直接证明这件事情,但我确定的昰
不论吃荤吃素,健康的人都大有人在,所以代表我们的确没那么需要肉跟海鲜!!!!
因为我们人类是杂食性,所以我们可以选择
起码我吃素之后身体没变差反而更健康
但还是要记得六大类食物均衡摄取喔,没有任何单一种食物可以满足我们人类
所需的所有营养素(所以有人回应吃整只全猪可以获得所有营养素,这是不可能的!)
3.我不是要说吃素很高尚,我也不是伪君子,我没有要指责吃荤的人(正因我同时也被吃全
素的鞭
也不应吃蛋奶XD~~~~)
坦白说蛋奶素跟纯素仍有差异我知道,只是我选择闭眼不看,充耳不闻,幻想着都是人道获
得的
牛奶跟蛋(最近的人道蛋不知真假?)
因为吃蛋奶素要进化到也是很大一步,我从吃荤到吃素也花了一整年转变
但别误会,不是我觉得肉很恶心,我OX的看到炸鸡排仍然会流口水,只是一想到桌上的美食
是充满著恐惧痛苦跟怨恨而获得,我就吃不下去!
跟某些素友道歉,我知道蛋跟奶的取得仍然很不人道,但凡事就尽力而已
可能会优先搜寻人道蛋奶(如果有知道的素友请尽快分享给大家)
光吃蛋奶素我就已经受尽家人的责难了(遑论出游的麻烦)
这当然有矛盾,素友要鞭就鞭吧!!!!!!
4.吃素比较环保的原因 是因为高中生物课有教的十一定律
是用能量的观点去看的
能量只要经过一个食物链就会损失90趴
所以一样的能量可以养活的生产者重量10倍于消费者
所以才建议吃生产者为食(就是指植物)
当然有兴趣者请自行研究了
这也不是我觉得要吃素的主因~~~~~
跟大家结缘我的想法就是了
感恩大家的回应又让我思考跟学习到更多事情
※ 引述《shung2301 (小辉)》之铭言：
: 一开始其实是因为被朋有说服动物被宰杀很痛苦
: 再加上家里旁边是屠宰场(水沟常有恶臭)
: 参观过之后(牛猪被宰杀的恐怖尖叫)
: 地上满堆血 割脖子(自行想像)
: 开始吃蛋奶素
: 结果突然发现胖了20多年开始瘦
: 结果就顺其自然得开始要求无油的烫青菜之类的
: 至于热量 坦白说
: 我根本懒得算
: 蔬菜保持每天2种以上 水果保持2种以上
: 因为不吃肉跟海鲜
: 同类的蛋跟豆类就每天多摄取(每天蛋3颗以上 最新美国研究说不影响胆固醇)
: 基本上不挨饿的
: 之前最胖到110公斤就是因为胃口很大
: 所以蔬菜水果都狂吃(没看错 就是狂吃吃到饱)
: 例如像最近香蕉颇便宜 我一天都吃一串(约6~8根)
: 蔬菜也都吃一大盘 豆腐也一大盘
: 只要没有油 没有肉跟海鲜(会有脂肪组织 生物化学上有教只有肥动物 没有肥植物)
: 都抱持着可以吃到饱的心态
: 宵夜饿了怎么办 别担心一样狂吃
: 避免烤炸辣 不加酱 肉跟海鲜 无油清淡饮食 随便你吃
: 结果还是慢慢有瘦= =
: 坦白说
: 我也很吃惊
: 因为自己是医护背景 有再去阅读饮食减重跟运动的书籍
: 发现歪打正著
: 因为一大盘无油的水烫青菜的热量 抵不过一小块油腻的肉
: 热量要吃到会肥的量之前你就饱了
: 给大家参考重点
: 1.减肥就是要吃到饱 哪怕是狂吃 才能坚持下去 宵夜饿了一样吃
: 2.只要懂得筛选食物 热量不重要(清淡蛋奶素+无油饮食)
: 3.女生需要足够的脂肪 因为月经的激素(FSH+LH+Estrogen+progesterone)原料都是胆
: 固醇
: 真正完全无油会没月经(植物油优于动物油)
: 4.110->69公斤花了2年 减肥不能求快 要快的直接打癌症化疗药就可以了 保证瘦
: 5.这方法我身上肌肉量不会掉 因为植物性蛋白质摄取也足够(所以蔬菜狂吃的第二个目
: 的)
: 6.这2年来拯救了很多动物被宰杀 我也很开心(台中的屠宰场要移去乌日了 被当地民众
: 大力力反对 没杀生才没有屠宰场!!!)
: 7.六大类食物均衡摄取 但因为要减肥所以油脂偏少
: 但不是没吃 所以都喝很多全脂鲜奶 所以不吃肉跟海鲜 我就故意多摄取豆类跟蛋类
: (蛋豆鱼肉类同类!!!) 这国中生物课就有教喔
: 跟大家分享我吃素的缘份
: 祝福各位素友都能更健康