[闲聊] 吃素与捐血 Mbyd PTT批踢踢实业坊

楼主: Mbyd (轩辕过客) 2014-06-26 00:37:54

自从符合资格后，我每年都固定会去捐血
捐了很多次之后理所当然的会有感谢状飞到家里
老妈就觉得吃素的人不要一次捐那么多(我是胎里素的~
造血有差还怎么样的
所以我就有点好奇到底有没有差
自己的感觉是没有影响啦~
有没有捐血的经验可以分享
ps：我还过重咧XD 所以我觉得是影响不大啦

作者: BOBYCHEN (转吧!!七彩霓虹灯) 2014-06-26 06:35:00

本来就没差

作者: pireal (泠澹风轻) 2014-06-26 07:14:00

每次500CC，没差，加上规律运动，血流得更快更热血@@

作者: wei5200 (wei) 2014-06-26 07:34:00

真得没差

作者: youngstory (学习) 2014-06-26 09:55:00

我一直都捐五百唷~

作者: great123 (陈小农) 2014-06-26 11:35:00

我也没差~~我也捐血~~

作者: iamvegetable (蔬菜人) 2014-06-26 11:48:00

我吃7年左右只有一次捐成功，有运动习惯，可血红素还是一直很低可能性别也有关系@@" 我身边有些非如素女生也不能捐

作者: comehomer (想家) 2014-06-26 11:58:00

我男生，每次捐500cc,拿了五张捐血奖状了>\\\\<

作者: isacjvdov (感觉不会骗人) 2014-06-26 13:18:00

我觉得没差耶，固定捐血+运动其实很健健，我捐30几次了^康楼上五张奖状至少60几次了喔，超强的

作者: hotanger (a feng) 2014-06-26 17:20:00

我50几次～捐血和吃素没啥关系

作者: pireal (泠澹风轻) 2014-06-26 18:01:00

我捐20几次了从来不知道有奖状这回事耶@@"

作者: zvezda (star) 2014-06-26 20:21:00

不一定喔看性别或体质可能会有影响当然吃素只是可能影响的原因之一

作者: ashray (即非是名) 2014-06-27 13:18:00

黑糖+维生素C的水果补铁满有用的可以找一下网络资讯注意的地方黑糖有活血补铁的功用如果生理期出血多的在那段期间避免适量就好糖分太多会降低免疫力

作者: p633 (Love & Peace) 2014-06-28 10:34:00

我两个礼拜捐一次分离术血小板，已经两年多了，生活作息规律的话，注意铁质补充，长期也是没有问题~我没有吃牛奶跟蛋，铁质是靠维他命c的水果搭配葡萄干、黑糖蜜、花生来摄取

作者: linablue 2014-07-01 09:48:00

黑芝麻也很多铁质有注意营养均衡的话吃素没什么问题

作者: sisoco (没有自己) 2014-07-01 23:22:00

也推荐红毛苔~酪梨~樱桃等有丰富的铁质唷~

作者: gofor9005 (帮人收集粉辛苦) 2014-07-02 08:03:00

我也20几次每次都500CC 从来不知道有奖状这回事耶...

作者: iamcarrieok (猫狗人生) 2014-07-06 14:05:00

我吃素，女性，48kg，捐过20次，每次250cc，没问题啊

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