各位版友大家好
小的在PO文之前已经有爬过文
觉得精华区内的文章与我想讨论的东西还是有一些差距
所以上来想问问大家生活中的经验，自己遇到相同状况时内心是如何调适的？
背景说明：我吃奶蛋素，不吃五辛，不吃锅边素(请大家不要战各种素食分类)
问题：外出聚餐特别是像热炒类的餐厅时，大家都是如何去调适出席用餐的心情？
出外聚餐是素食者常常碰到的问题
多数的问题可以在荤素皆提供的餐厅解决
套餐很适合朋友一起聚餐，食物大多可以符合需求，没有碰过荤食或是五辛
但是热炒类这种共食的餐厅对我来说通常有几点问题
饮食
1.锅子不干净(通常不一定可获得解决)
我对菜色好不好吃通常不太要求，但是真的很在乎锅边的问题
我不喜欢五辛以及碰过肉类的食物
2.餐厅荤食的气味(解决)
这个问题解决就是靠忍耐，无他法，我尽量不会去说肉很臭
除了别人对我们的尊重外(尊重我们吃素)，我们也需要尊重别人觉得肉很香的想法
3.荤食在桌上的视觉恐怖(未获得解决)
我真的无法直视餐桌上的荤食，特别是眼睛，因为我会觉得毛骨悚然
特别是整个形体都出现在桌上时，这个解决办法就是聊天时不要看桌上的任何食物
但是非常难
上述饮食问题通常都难以获得解决
因此不是想来抱怨，是想问问大家通常会如何进行心理调适？
我想说既然都去参加了，那该如何让自己过得更开心？
相处的问题比较见仁见智，毕竟大家的朋友千百种，不一定会遇到类似的状况
相处上有几点想请教大家
1.大家问为何吃素食？
我想问大家是会把自己的真实原因讲出来？
还是有任何一种理由可以让多数人接受并且不会冷言相向的吗？
2.遇到针对素食的冷言冷语或是不理解时，大家如何圆融的来回应？
3.大家是如何看待摊钱这件事
我能接受的RANGE是我吃一两百左右，摊到三百
但是四百以上的支出，对社会新鲜人真的负担很重，我不太愿意出席这种场合
但是有时因为不参加就会逐渐被边缘化，所以又必须偶尔参加这种聚会时
大家心理会如何去调适
这里的调适比较指的是饮食上无法获得满足
就是吃几碗白饭，没有吃到什么菜时(朋友都会帮忙点素菜，但锅边五辛真的无法下咽)
别人的善意都有感受到，但是能吃得真的有限，又要出比较多钱时
这时我该如何是好？
其实吃素每次都会被问，我也可以每次都解释
但是其实我内心还是有一个乌托邦存在
我理想的世界是大家知道A吃素就接受A吃素就好，不用特别关心
因为我觉得吃素不是弱势，不需要特别照顾我们
吃素应该要是多数店家都至少能提供一道素食的料理
这样就不用让聚餐时找餐厅变得很麻烦(假若我不是活动的策划者时)
别人还要特地找有素食的餐厅(感觉很麻烦别人)
目前台湾已经很棒，至少我觉得走到哪里都有素食(脚程三十分钟内)
通常荤食店家若没有提供素食时(禁外食)
也愿意让素食带自己的餐点进去与朋友一起享用
而我觉得50%的聚餐餐厅也都会提供至少一道的素食餐点(除肉食吃到饱与热炒)
我已经觉得生活没有什么太大的障碍
但是吃热炒类的东西真的还是我目前比较无法调适的部分
因此上来请问众版友是否有比较有智慧的方式解决我的困扰，谢谢大家。