请问各位失眠及无法早起的版友们:
我有睡眠相位后移症候群(Delayed sleep-phase syndrome(Disorder),简称
DSPS或DSPD)及无法于22:00-24:00入睡问题,要我早上5,6点起床,是件超级痛苦
又不容易持续的事,以及勉强起来,一整天做事/唸书效率都很差
也就是说我是标准的"夜猫子",从小到大三十几年都是这样子
大医院医生现在是开数种安眠药,其中包含晚上7点就要先吃的"烦多闪"
请问有人吃过这种药后,搭配其他的安眠药能到变成早上5点半起床就精神奕奕的吗?