之前看过睡前喝温巧克力牛奶可以帮助睡眠的文章
那请问如果是单纯的巧克力呢ˉ？
最近压力很大会一直想吃巧克力
也连着好几天都睡不好了
但不确定是因为压力还是巧克力的关系
压力没办法马上排除
所以想请问大家巧克力会影响睡眠吗
如果会的话要开始停吃巧克力了

吃甜的会想睡，但巧克力咖啡因过高应该会兴奋