小妹平时不做坏事，偶而也会把地上垃圾丢进垃圾桶
基本上是个好人，但最近不知道为什么
开始做恶梦，让我整个晚上都睡不好，
还有会失眠，让人非常伤脑筋
后来有上网查了一下，情绪极端的梦最容易被记住
做恶梦起床心情会受到梦境影响，难怪我这几天起床心情都非常非常差ＱＱ
但是只要多做舒缓的运动，就可以睡得很安稳～～
想把这方法分享给大家：）
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31967602-%E6%83%A1%E5%A4%A2%E9%80%A3%E9%80%A3%EF%BC%8C%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F