[心得] 吃药的睡眠品质

楼主: weeknow (最爱阳光)   2014-03-18 12:53:55
真的不太好。
吃安眠药好多年了。。。每晚吃5颗药
近来感觉吃药的作用只是让自己昏倒、无知觉个5到六小时
然后就像要睡前的状况 清 醒 来。
起来都没有睡完觉该有的精神十足、充电感
就像丧失知觉几小时
每天都在这种似乎有睡的状况下过日子
不晓得是否算是吃药的副作用
心情总是沈重的,做事提不起劲
对任何事都不感到开心或不开心,像是行尸走肉般
数着时间过去。。。吃东西也可有可无
不吃药,也不敢。已经多年靠吃药睡,
现在不知道不吃能否睡?
好像很久没打哈欠,没有那种很想睡的时刻
看别人上课上到打瞌睡,很羡慕。
我想 想 睡 觉!
作者: wentingliu (有质有量有多文)   2014-03-20 20:56:00
真的是这样 但你还没到用量过度的地步 还算好

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