[闲聊] 从想像不到失眠 到有压力之后睡不着

楼主: mayday515 (Yvonne)   2014-02-27 22:16:07
以前根本不知道失眠的感觉是什么,
但是现在工作生活上有了烦恼和压力,
加上我又是那种"钻牛角尖想太多"的人,
有了烦恼就会一直想一直想.....
不知道大家是不是也是有因为这样失眠的?
而且有时候根本就超想睡!
躺着却又睡不着~
超痛苦的!!!!!!!!!!
因为怕"安眠药"会吃上瘾,
所以医生就帮我开了感冒药,
利用会想睡的副作用,
可是好像一点用也没有阿!!
我是不是该吃安眠药?
那会上瘾有副作用吗?
听说药房买不到 (那肌肉松弛剂买的到吗?)
要去跟医生拿处方签才能拿吗? 挂号一次拿一次?
一切都是"'"想太多"""害的拉!!! 好烦...
xq
作者: rerun (礼让)   2014-03-02 16:09:00
你要做的是去运动,放下想太多这事.
作者: RyanBlye (上官龙崎怀玉)   2014-03-04 04:03:00
去运动把压力宣泄掉吧!

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