结训后四天，一直觉得这几天少了些什么，我想不单单是少了每日的训练而多了份空
虚，更是因为这21天以来的回忆时常涌上心头，而促使我想打铁趁热趁还没忘记之前撰写
这份心得文。我想用日志式的方式快速带过及纪录每一天的练习及挑战，由于撰写视角是
结训后的自己，近一个月后还记得的事情应该也不会是枝微末节的小事情吧。
───────────────────目录──────────────────
后来回头看才发现自己打太多了，于是帮想要看的人划了重点，做了个目录，中间的日志
部分实在是占一大段，其实也是写给几十年后的自己回顾用的。
α.前言──────────────────第24行
β.日志──────────────────第31行
γ.最难忘的事───────────────第330行
δ.最喜欢的教练──────────────第343行
ε.给邻兵的话───────────────第369行
ζ.特别鸣谢────────────────第410行
η.后记──────────────────第424行
───────────────────图例──────────────────
1.这是红色的字：划重点
2.彭兆嬿总教练：教练
3.31号苏士杰：邻兵
──────────────────正文开始─────────────────
α.前言
这次会参加救生班的原因主要是因为暑假去澎湖玩，每个海都忍不住跳下去游泳，但
事后回想起来其实这是件颇危险的事情，便决定报名救生班学习自救技能，至于为何是台
大救生班，纯粹只是因为在校内看起来比较方便，所以就报名了，而且考了救生证也不会
去游泳池当救生员，所以经过考虑后也没有需要报名体育署救生班的必要。可是又觉得自
己报名救生班会扛不住，便拖了系上同学43号陈盈智下水。
β.日志
[第-1天](09/16)周一
想说明天就要入训测了，就揪陈盈智来练泳，还记得离开前我连续游了600米自由式，
游完时被岸上一位男子询问很少看到如此瘦的人在游泳，并询问了我的体重，很不巧地他
推荐我们俩报名救生班，没想到我们已经报名并缴测验费了，一问之下才得知他就是救生
班的教练之一