“2号，头抬起来！”
海训长泳入水的瞬间：
“结训考要抬头捷，到现在还抬不起来，你要怎么考啊？”身旁的教练对我吼叫。
“好，我努力！”我回吼，韵律呼吸几次，接着用力划几下手试着把头抬起，又一波浪打
过来，舔著发麻的舌头，绝望淹上头顶。
“2号，不要尝试对抗大自然，放松身体，去迎合海浪。”教练平稳的声音穿过起伏不定
的海浪，传达到被浪打晕了的我的耳畔。“好……”尽管知道，但身体就是做不到啊
这是第十九天训练，距离结训只剩两天。
记忆从不按照时间排序，总是有某片刻……
“虽然只有三年的泳龄水感这方面很吃亏，但有时候，会与不会只差一次的练习量”
全部筹码，赌一搏：
是否能在距离结训前两天，从完全抬不起头到游出50米的抬头捷？
水中与陆地，现实与小说
因为流感连续几天陆操没下水的第一次下水，游个五十米，喉咙便极度干渴，不小心喝到
泳池水，起岸，拉肚子。这是第十五天，直到结训日的每天都莫名对游泳感到疲倦怠惰。
从陆地到水中，借由小说搭起桥梁
“如果是她（某个小说角色），她会怎么做？她现在的处境不就跟我一样吗？既然她能够
坚持并且最后成功，那我一定也行！”
从宿舍到泳池的路上，不停对自己劝说；入水前想着小说情节；潜泳时，更加努力回忆小
说人物的奋斗精神
“闭眼……睁开……看到了吗？如果还没那一定是这一条黑线的后面”
状态好时，会跟自己“赌气”超过三十米线（甚至为了少游一些抬（不起）头捷）
前面是浮光掠影的捕捉，下面则是感谢：
感谢【彭兆嬿总教练】，当时坚定的眼神与简短的回话，让我一刹那间说溜嘴“超级想结
训”，便留到了最后。
感谢【李秉洋教练】，仔细的教导抬头蛙，也让我打破对自己柔软度的看法，自己的筋其
实不够软，还要加强才行。
感谢【杨朝源教练】，我从你的陆操课学到很多有趣的肌力变化式，我会把你的陆操动作
加进以后重训完的腹肌训练。
感谢【郑宏斌教练】，“抬头捷不要想着把头抬上来，要保持身体延伸拉长”，这句话的
真义，我想对于我奇蹟般的学会抬头捷是很关键的。补一句话，对我来说抬头捷比较像是
“抬背捷”，“抬头”一直让我操作抬颈结果更沉下水。
感谢【张雨晏教练】，救溺反应结束后“看你这么喘，你还是不要下水救人，在岸上救好
”，这句话也许在其他学员听来很残忍，但这般直接简单有力的言说，却在当下为我打上
一强心剂，想要变强的渴望更强烈了。
感谢【吕镇远教练】，河训流放结束回陆地时，我走得跌跌撞撞，但因为有教练垫后，我
觉得很安心。
感谢【王杰勋教练】，两次宣班的喊话，成为我继续努力的动力。“愈到最后愈要沈住气
”、“知道身体做不到，还是要努力去做啊”
感谢【田依恩教练】，河训看着其他伙伴下水操作，教练走来我旁边跟我小聊，以及海训
担任我的标定教练，你没有要求我要游出抬头捷，而是告诉我“不要跟大自然对抗”，这
句话是很关键的。尽管我当时还是对自己头抬不出水面感到丧气，但内心却变得比较澄澈
、平静。
还有许多教练，回忆太多太杂不及备述，感谢。
感谢【学员长怡安】，总是在“停！标齐对正三二一”偷偷推我一把，让我笨拙地顺利游
回到救溺位置。
感谢【品儒及逸涵】，在结训考抬头捷时，在岸边为我剩下10米的游程加油，听到你们的
声音，我没有放弃。
感谢【亦骐】，前往海训的车上明明很累却跟我聊了许多，我对你的研究课题相当有兴趣
呢。
感谢【Kim】，大方体贴地担任汽车救者以及海训时提醒我晒伤的可怕后果，尽管我最后
还是晒伤了QQ
感谢【阿紫】，不太明白这是你的绰号吗？我总在你身上感觉到坚韧不拔的气场，撑到结
训的动力更强了。
感谢【以晴、文文、婉婷】，感觉很常跟你们搭挡救溺反应呢？
特别感谢【婉婷】你真的太体贴细心关怀，即使在凉风冷雨中，有你就很暖><
感谢【Ada】你有种幽默感，跟你聊天很放松。
感谢【潘岩、龙哥、Norman】办事效率高，人又帅！
其他没有机会聊到天的伙伴，每当双水出水面踩水时，我起伏入水的耳畔，总是听见你们
宏亮的歌喉，是我努力踩破水面的动力。