上学期我一直在找救生班，九月初我在我们系办工读，系办收到台大救生班的海报，要我将它张贴在我们系上布告栏上，边看边贴觉得好像还不错，而我也就跟着报名了，但我几乎对救生班完全没概念，我报就只是因为想要让自己有点能力，能够有更多的专业知识，但我真的不谙水性。入训测的时候不知道是我几个月来第一次下水，真的忘记怎么游泳了，但是我还是使尽的很用力的游了很不ok的捷蛙。第一天就开宗明义的说是军事化管理，我是个表达反应比较慢，个性比较胆小一点，这样的训练方式，真让我考虑一下，但我真的很想拿到救生证，所以留了下来。
九月二十二日教了四式，潜泳，这对我来说都是完全没有接触过的新东西，看教练由示范的每一项，我以为都很简单轻松，谁知一进水里，我根本是一个完全的溺者，抬头捷游了10公尺就要休息，抬头蛙根本从来没有前进，侧泳一出去就沉下去，基本仰我依然在吃水，潜泳，让我真的发现自己是水渑的后代子孙，要不就是好不容易潜到水底，总觉得快要窒息所以又不争气的浮起来了。
九月二十三日，踩水就是踩不起来，喘的跟狗一样，仰漂真的不知道自己是太胖还是怎样，就是漂不起来，韵律呼吸没有韵律感，抽筋处理，在水母漂气就用光了，连按摩都还来不及。
<游餐>这件事，真的是让我好想死阿@@，九月二十四日，我已经不知道有多久没有累成这样，游了四餐，每一餐我都觉得是我生命的最后一餐，我觉得我游到好像有幻听了，常常听到抬头捷就近水道头上岸，但是头一抬起来，看到教练就又继续乖乖游，我也常常觉得游泳池在动，觉得好像我很努力的游可是怎么水道头还是那么远，，而这一天我踩底、潜泳没过，让我领了四个小礼物，之后我整个累到跪在地上，好沮丧好无助好崩溃，唯有在行事历上画一个大叉叉，来提升一点信心，告诉自己又撑过一天了。
九月二十五星期日，经过星期六的洗礼，我每天都抱着今天可能是我生命的最后一天来参加救生班，但令人开心的是，只有半天在水上，我一听到下午是在教室上课，我就觉得生命无比的美好，下午上CPR的时候，江维芳教练当我的溺者，他问我是否会撑到结训，我也许是因为下午没游餐心情很好，也没有思考的就跟她说我会结训，有时候撑不下去的时候，就会想到这件事，觉得自己答应别人什么事就要做到，所以必须要结训。
这天开始，也就是一个真正的班了。
我觉得生理上的疲惫应该是在第一个星期，接下来的每一天，我想心理上的恐惧会大于生理，虽然有台风来扰乱我们的行程，让我们稍微喘口气，但每日依然惴惴不安的等待着救生班随时发布的警报。
九月二十九日，到了青年公园泳池，一跳下水那深度着实让我觉得恐惧
，我很拼命的事著去踩底，发现自己脚太短根本踩不到，抱砖更让我不知道该怎 么办，我恨不得把水道绳绑在自己的身上，还有唱歌，天阿，要我命，踩水都采不好了还要拿歌词，我一个字也唱不出来，歌词也被我揉拧，唉呀呀。
九月三十日，我状况百出，值日要我自我介绍，教练问我为什么要来参加救生班，事发突然，我突然崩溃，哭着讲，我自己也不知道该怎么办，我真的没有办法控制，虽然边哭边讲，但我觉得我表达能力好像比以前更进步了，而我在这天之后比以前更专心更容易进入状况(我觉得啦xd)。
<河训>问了教练的建议是要租借水母衣还是防寒衣，教练说水母衣，但好伙伴高效率，已帮我租借防寒衣，河训那天穿着防寒衣虽然很热，但我真的觉得好轻松，无缘无故的飘起来，不管什么式都好轻松，我一直觉得自己变超强的，后来才知道是防寒衣的神奇力量，下午垂降、激流放生，我都超期待又超害怕的，我原本以为我能够用华丽的英姿从天而降，没想到我连跨上水管都有困难，真的不知道自己是有什么障碍，激流放生，我是心生畏惧，水好大好湍急，一下去，我的天阿，我真不敢相信自己还在，我竟然有办法做到。
十月三号，浮具制作，那天要穿牛仔裤和衬衫游泳，我快要疯掉了，超级难游的，但脱掉后发现游抬头捷自己就好像是一台快艇，这种神奇力量不知道会几天出现一次。渐渐的开始慢慢的进入倒数的日子，十月五号，是我觉得整个救生课程最不紧张的一天，可以呼吸新鲜的空气，觉得好自由，好开心，更令我惊讶的是收到用excel所汇整出来的每个人资料，我真的好感动，很谢谢教练们这么的用心，我会好好珍藏的。
十月七号救生反应让我印象深刻，但是我不喜欢。
<海训>教练建议租借水母衣，心想教练绝对不会害我们的，也想要一探水母衣的力量，谁知，我整个一下水就用生命在游，我使尽的游，却拼命得落后，我疯狂的游，不懂为什么会追不到，我就快挂了，为什么教练明明就在旁边，我看起来就快溺死了，怎么不救我呢?我觉得自己游了好远好远，好像要游到日本了，好不容易跟上大家了，又游走，我的天。在海上吃小黄瓜，吃起来特别好吃可口，觉得人间美味阿。最后索性脱掉水母衣，结果被水母螫，真不知道自己租借的意义在哪里= =
我喜欢下午的IRB课程，觉得好快乐，乘着风，闻著咸咸的海水味，真的好惬意。下午的华丽八段和课程，我觉得都好有趣，让我留下很美好的回忆。
<教练>我很谢谢教练们对我的照顾，虽然你们都很凶，有时候做梦还会梦到你们在吼我的场景，但是你们吼得好辛苦，有时候想要让教练不要那么累，但我总是让教练吼的更累，谢谢星伃总教练，你总是很有耐心的跟我说，还有静婕教练，你也好好跟我说，还有家萱教练，你也跟我说，还有江维芳教练也是，还有苏柏翰教练，谢谢教练教我潜泳，我真的有一次潜到25公尺，觉得好开心，还有好多好多的教练，真的很谢谢你们的教导，我真的学到好多。
<邻兵>谢谢伙伴们，你们总是在我无助的时候安慰我，在我不懂的时候教我，一起发抖一起喝姜茶一起吃饭一起说笑一起互相帮忙一起唱歌一起当救溺一起喝泳池水一起吃小黄瓜和你们在一起真的觉得好快乐，虽然大家游完其实已经很累了，能够真正放松聊天的时间其实也不多，跟你们在一起真的觉得好快乐，我们也总算一起结训了。谢谢你们。这二十一天我觉得很有意义，谢谢。