▌在台大救生班，最印象深刻的几件事
Ⅰ抱砖吃餐－每每菜单的话一落完，便是深深的一叹
“捷蛙侧仰各五十，三循环。”六点的秒针滑过，四十几个水饺，分别在三个水道头，由
值日教练的一声令下，一次三颗三颗的噗通落下。“没过！”教练团像喊水饺包坏没熟一
样，“那颗挑起来！”，一一盯着水饺的气度。平日的两餐跟假日的四餐，是最让人吃不
消，但只见水饺们后来越发有气度，台大班隐藏版的菜单果然不容小觑。
Ⅱ五米跳水－在悬崖边来回踱步，三秒如三世的下坠感
在第二次亲临松运，我才真正走上三米跟五米跳台。还记得那时候上三米跳台时，心里觉
得应该没什么，便坦荡荡的向前走到跳板前缘。很快的就位，一两秒的腾空过程中，顿时
不知所措，双脚跟双手都不安分的离开本份，落水浅泳上来时，依稀听到总教练在池内怒
吼“身体手脚要绷紧，不然会受伤”。
有了三米经验，上五米时一直提醒自己绷紧用力，这次走到跳板前缘时，一见到脚下的高
度立刻后退一步，转头向庄于葶教练投射“我可以最后跳吗”的眼神，那时教练立刻请后
面学员补上。随后，教练的鼓励“眼睛看前，身体夹紧”，画破无语下的恐惧，听完后我
便趋前站在板边，牙一咬跨出那一步，三秒的下坠感很不真实，但肾上腺素高涨的快感却
让人觉得过瘾。
Ⅲ五米潜水－看似近如脚边，却远如天边
在此，我要先感谢罗健辉教练，谢谢教练那时候很有耐心的带我一步一步成功抓沙。时常
耳鸣的我，很了解耳压平衡后的舒适，但潜水时却似乎饱受耳压之痛，一直无法从容下水
。一来是镰刀式入水不够垂直，头下脚上往底部探的感觉怪难接受，二来是耳压平衡不是
作太慢来不及舒缓，就是一心下潜而忘了做。然后，就造成我匆促下去，受不了水压后逃
难般的上升。
幸好罗教练那时候在我旁边，他一步一步的修正我的姿势，要我好好调整呼吸，再循序渐
进让我达成抓沙的目标，虽然他把护镜放掉的霎那，很想说“你自己用掉，可以自己去捡
吗XD”。
Ⅳ模拟救生反应－更谦卑的面对这个使命，救生三原则永远谨记在心
原先以为这次的救生反应，如同前几次水操操作的动令复习，后来才懂教练先前千叮咛万
嘱咐“不能殴打教练怒骂教练”的弦外之音。
操作救溺反应时，松运四处流窜著教练们凄厉的哭喊声以及打水声，心情顿时也紧张起来
，就像真实溺者活脱脱出现眼前，以失去理性的原貌，毫无保留的哭喊抓拉。
这着实让大伙吃尽苦头，我也彻底被打败。一开始接近错误，被身材比我厚实的溺者教练
发现后，便开始死命的抓住我的头，当时解脱不了，我头一次尝到快要溺水的滋味，来回
挣脱之际，消耗大量的体力，尽乎没力又喘不上来，当下脑中顿时闪过“我真的有资格成
为救生员吗！？”的念头。救不起溺者的自责与无奈压得我喘不过气，救者差点变溺者的
结局更让自己灰心，那时候真的绝望到了尽头，也是从那一刻起，完完全全体认到救生三
大原则的重要，他们不只是口号，而是深切关乎你我性命的绳索。“千万不要轻易下水！
”
▌很多的第一次都献给了......
第一次前往松山深水池，当时心早已被恐吓到刀枪不入，“你们尽量踩底吧！”。然而，
真正下水后，当脚底果真踏不到地板的霎那，才惊觉是真的！于是，便硬著头皮开始寻寻
觅觅轻松立泳的方式，每次的摇橹确实拨到水，身体直向前倾，踢脚的速度放缓，就这样
在绝境中橹出一条路。
第一次抱砖头教练，之后去松运时令人庆幸的点就是松运日不会有砖头教练。
第一次溺水的感觉，能呼吸到空气的感觉好美妙。
第一次穿衣服游泳，无衣一身轻的痛快真的要失去后才感受到。
第一次裸视当瞎饺，每个教练不是梁朝伟就是林志玲，模糊就是美。
第一次穿黄衣红裤，一个字，帅。
▌一笔勾销的结语
感谢在这个时空底下遇到的你们，不管是学员或是教练，很幸运的能在九月下旬搭上线，
让彼此生命交集。
学员间的相互勉励或者同声抱怨，成了这段受训回忆不可或缺的一环。上工前，坐在台阶
抱怨著为何要来受苦，游餐上岸后吐个苦水说好累，解散后分享今日心得并勉励明天再见
，然后这样日复一日。没有你们，这条路会走得很孤独的！
特别感谢教练团不辞辛劳的付出，你们耳提面命游餐时的动作，声声怒吼水操时的救溺背
靠背，以及无时无刻的“别踩底”，这些成了欢喜结训之后，很重要、很难得、很真切、
也是最熟悉的声音。谢谢！