从大一开始每个学期总会看到一幅水蓝色背景的手绘海报挂
在校园各处，每年都是几乎一模一样XD，这张海报当然就是
" 台大救生班宣传"。虽然很想参与，但是看到长达20天的
高频率训练总是让人却步(现在超级后悔为何不早点参加，
不然就可以到处玩水!)。直到入训考前两天某学弟说要参加
救生班(炜圣就是你)，瞬间重燃这团火，反正大四很闲，加
上学习慢跑一阵子了，想要换个人生跑道，就压线报名了。
没想到!
除了入训测那天以外，每天的早午晚餐加宵夜吃到饱真的让
我累透了，还要加上抱砖和潜泳omg。虽然有点技术但是毫
无力量，为了可以早点休息才一直赶快游，其实游第一个真
的不好过，常常忘记游了多少，浅跳差点撞池底，下水就抽
脚趾，还有潜泳忘记护头上升时教练们齐声大?"护头上升啊
!"真的非常可怕，已经谨记在心。谢谢维芳一直逼迫我前进
，现在游泳的体力终于慢慢恢复了。记得第一周没有成功潜
泳25m，后来得到月先的游泳哲学指教，"没气是心理压力不
用理它"，结果一直憋气后终于成功克服过来!!只要抱砖就
沉，甚至过度侧身，教练一定站在水道头亲切地叫我"39号
要侧身"，每次都有听到但是每次都没有做好，因为真的太
重了，砖头教练我很讨厌你，不过身上的字真的很好笑:)。
谢谢你们和岸上教练们的吼叫，我才可以在短短20天内特飞
猛进~~，也体会到游泳四式是多么舒服自在呀~~
水操踩水真的很累，从头到尾都没有做出轻松的打蛋式，特
别是抱砖和高举双手完全不能用打蛋式，听奥斯卡说水上芭
蕾的打蛋式都是马达速度也太厉害啦! 宜苹你真的很强，一
开始虽然也会浮浮潜潜，很快也学会踩水，在旁边看到你进
步超快，还有各种事情上都帮助愚昧的我谢谢你。第一次游
餐完站水操位置后被教练从后方扑完全吓到了(记得是洁妮
教练)，从此以后水操一直高度保持警觉。还有接近法防卫
躲避法解脱带人法，月先都做得又准又快，能够当你的邻兵
真的太好了~以前教过小朋友学习大字漂，他们看起来都很
轻松学会，没想到自己学才觉得很难，腹部要一直用力，大
呼大吸保持胸腔满气，以后不敢怪责他们学不会了! 每次学
员们受罚时，水中的教练都会默默一起举起双手，这画面真
的充满一丝丝的温馨。
松山泳池又大又美又清又深，回想起以前每天游泳的泳池，
因为喜欢那儿所以游餐时特别活跃。站在三米和五米高台上
，斜眼往下看不禁让人发抖，因为是第一个跳，教练又一直
说跨出去就可以了，只好硬著头皮下去，可是跳下去时又后
悔了，时间怎么突然变得这么漫长，感觉很久才进入泳池。
很喜欢浅跳式入水，当天也跳了很多很多，非常满足。
河训体会到防寒衣的威力，全程轻松浮起来游泳踩水。放流
真的很有趣，自己放流时很想一直漂一直漂，人形蜈蚣放流
时由于前面歪了，导致差点与水流垂直前进超级刺激，转攻
击式时又瞬间沮丧，明明一直爆冲但是看起来都没有前进，
差点想喊救命呀! 手脚不协调地用救生板也很不是滋味，想
要左转无法左转，旁边的那队已经排到第三个，我还是游不
起来的第一个，很羡慕教练可以轻松漂来漂去。垂降真是又
爱又恨，水管看起来好滑自己腿好短，完全卡在跨出去的这
一步，终于站好后就一跃成功下去了，看到高处的风景真的
很美，往下看大家都变得很小一只。
人生第一次长泳海滩，一波又一波的大浪让人回味无穷，好
像真的成为一条鱼在海中畅泳，但是又吃了很多很咸的水，
肚子胀到快游不起来，很累又很愉快。游到做水操时回头看
，无法想像竟然已经离开岸边这么远了; 还有遇到第一个对
我微笑的教练就是子维教练:D。原本这一天是想参与北海岸
的初半马(早上一堆穿白T的跑者)，后来才知道这天不可以
请假，只能放弃路跑，没想到比赛会经过白沙湾这边。完全
没有后悔来这里长泳，反正路跑以后很多机会(大家来报田
中马~~)，但是救生班却只有一次!! 回到家躺在床上还是有
海浪漂浮的感觉，怎么这么神奇?
我在救生班做了很多第一次
第一次张开眼睛游餐(那天泳池前所没有的很干净)
第一次长袖长裤游餐
第一次面对救溺反应(放流姐超级有力; 坐在岸上聆听星鱼
的救命犹如恐怖片剧情)
第一次短时间背这么长的歌
第一次校园长跑高歌
第一次跳五米高台(时间过得很漫长)
第一次用呼吸管(原来没有想像的好用，一直呼吸不足)
第一次长泳河溪(防寒衣赞)
第一次人形蜈蚣放流(好好玩好想一直漂)
第一次长泳海滩(很想念23期正气)
第一次IRB(酷
第一次在水中大唱特唱，还有在海上吃小黄瓜
第一次华丽八段(吃沙吃这么多)
第一次去电疗(超级舒服)
第一次晒这么黑(救生员指定肤色)
Balabala….
现在还是历历在目
其实第一周每天结束后都会浮现出是否要退训的天使与恶
魔，可是披头散发的学员们坐在草地上聆听教练们挑衅性
的忠告后，就是不想放弃啊，就这样第二天又爬起来了，
就这样20天就结束了。
最后到了结训考那天，原本非常紧张，直到碎碎念考试官
出现，我完全处于放松开心状态。一开始考试CPR，考试
官竟然把步骤全部讲出来，不就跟考试时老师告诉你答案
般开心吗?还以为会严格地1对1盯着考，结果是考试官一
直教导很多东西，其他项目除了消防员式起岸都顺利结束
。就这样，我一直高兴到考试结束了。
在救生班中，学到的不只是怎么救人，怎么自救。每天多
撑久一点，每天就会成长一点，回头就会发现自己早就超
越了当初的自己很多很多。(不过最近又比较耍废了)无论
你很会游还是很不会游，在这儿大家都是靠自身的毅力和
彼此的鼓励坚持下去的。(总教练说的)就这样，终于全部
人一起结训啦~~
谢谢练泳后一起吃宵夜的大家(难怪结训后都没有瘦)，谢
谢陪伴了难忘20天的各位，认识各式各样的你们后我重拾
了游泳的热情，谢谢很多教练用心良苦的责骂，现在变得
这么善良真的受宠若惊了。其实除了游泳比较好以外几乎
没有其他技能QQ，以后也要继续向各位多多指教了。结训
前从地狱中体会到红帽黄T红裤的份量，现在终于可以从
天堂中感受到比天堂更天堂的境界，为了好好锐变，
所以……
31期 39号 梁嘉汶 很期待在水服中大玩特玩~~
还有等待更多更多第一次