大家好
小弟对飘版/灵学或是催眠这种有点神祕的领域很感兴趣
因为一直很想改变缺乏自信的缺点
(自我防御心强, 不太知道怎么快速融入人群, 容易陷入自我否定/自我批判的情况)
想透过催眠试试看能不能从潜意识改变自己的思维, 所以就报名了这次的版聚
因为处于一个很多人的空间
刚开始进入催眠试验的时候没办法很放松, 总觉得有点紧张
但随着板主的循循引导, 终于能进入一种很舒服很轻松(甚至快要睡着了)的状态
所以在眼皮测试跟手臂黏起来的测试阶段算是有成功
虽然我一直感觉好像有一小部份是自己不想睁开跟把手拔开
但如版主所说的, 不想也算是被催眠的一种, 我就相信自己这边是成功了
另外 手臂黏住时因为捏得很紧, 整个手超级酸
在版主用了"治疗泉水"的催眠之后, 一下就痛痛飞走了!
到了接下来数1~10遗忘6, 跟忘记姓名的催眠测试
其实中间有一度已经几乎忘得差不多了, 脑海中名字都用国防布 啊不是, 是白布遮住了
但最后感觉一直有微弱的声音出现在提醒我, 所以还是宣告失败了XDD
这里我觉得有两个事情影响我稍微分心, 第一个就是大家提到的温度真的太冷
第二个是手臂黏住测试时眼睛有再睁开比较久, 才又进入这个催眠测试
所以感觉一开始放松的情绪有点中断, 花了一点心神让自己一边再持续放松
(但后来版主也可以直接跟版友的潜意识对话, 所以我也不知道这到底有没有关系...)
后面其他版友的深度催眠体验真的很精彩, 我就不多赘述了
虽然目前还没有透过催眠让自己人生起到正面影响过
但之前常常会利用一些催眠音档达到让自己放松的状态, 我觉得也是一个不错的经验
有时候情绪很紧绷睡不着, 听了音档之后可能才听到一半就睡着了
所以后来有其他受试者上去做一些深度催眠体验时
我在听放松的桥段时都觉得快要睡着了 XD
后面的催眠没有成功, 老实说多少有点失落
不知道是不是现场人比较多容易紧张的关系
而且虽然我非常相信催眠的效果, 但又一直没自信自己能够成功进入催眠状态
不过, 这也是一个让人好好练习自我催眠法的动力!
非常感谢板主现场示范自我催眠的步骤与方法
在板上虽有看过板主的教学文, 但是现场教学让人学得更完整
希望透过持续不断的练习, 最终能够达成很有效的自我催眠
有机会再参加板聚验证效果! 谢谢