我20岁 读大学
这一年持续都是浅眠的状态
就连到了暑假我都不能好好睡觉到天亮
一个礼拜大概只有两天能够完整睡
平时没有喝咖啡、酒类、茶类、药物
1.晚上躺下无法很快地入睡，可是明明很累
2.睡着了又莫名其妙在半夜自己醒来，又难以入睡了
3.每天都很早很早醒来，高中都不会这样
即使我没有早八的课也是如此，以前还有可能睡过头
开学第一天上设计课很累，昨晚12点睡，凌晨三点醒来
翻很久才睡着，又在五点醒来，之后就完全睡不着了
不知道是不是压力的问题
因为我念的是设计，常常要熬夜
不过压力一直都是有的
上个学期的时候没有这个问题
之后就有了
也不知道是不是因为分手的关系
分手后整整一年的时间就有这种状态了
虽然很难过，但也没有到很夸张难过的感觉
所以一直都很不确定为什么我会变成这样
想好好睡觉，这样上课才有精神，模型才能做完
我真的已经快崩溃了
很想去看个医生，但是不知道要去哪里看什么类的