[问题] 透过催眠管理情绪?

楼主: kabachan (卡巴姊姊)   2014-07-12 01:59:02
催眠版首PO,紧张>_<
先自我介绍一下,我平常是很嗨的角色
基本上一想到好人,乐观,嗨咖,贴心什么正面的词都有我(?
婆婆妈妈眼中的媳妇好人选,朋友眼中的大姊姊(?
但我有一个非常大的问题
在情绪的管理上,我很不能够处理
我非常容易生气,但不会表现出来
像是有一次我和朋友一起去逛街,
有个柜姐一直讲话
其实也不过五分钟,但是我离开那个柜之后,马上跟我朋友说
“我好想割掉她的舌头喔...”
是很认真的考虑。
有的时候如果被自己的弟弟气过头了,也会很认真的想
(对,即使是真的爱的亲友)
“如果这个人从明天开始消失就好了呢...不,最好现在就给我消失”
这些冲动强烈到我需要握紧拳头来抑制,但这不是偶然
常常发生
之前终于跟母亲坦诚这些情绪上的问题
(一直都只有跟父亲说,毕竟他当过警察感觉hold得住)
她开玩笑跟我说:“你就不要像郑捷那样黑!”
我就感到极度烦躁、厌恶及恶心,想要立刻就让她闭嘴。
不过在这里说一下我很爱我的父母,所以
请不要急着报警,感恩
之前有在学校做过心理咨商(大概一年的时间)
不过是处理自信心不足和被性侵的问题
但是暑假没有办法OTL
这是最近发现的问题,想说自己在家里有没有办法暂时缓一下呢OAO?
这边讲一下小时候的经历给各位做个参考((虽然不知道有没有关联
因为我会把讨厌的记忆封闭,所以以下内容都是我父亲跟我说的((完全没画面啊XDD
1.小时候我们家忘记什么原因了,没有钱,于是阿姨一家住在一起
表哥表姐的父母亲非常奇怪,心情不好就打他们,心情好就把他们宠上天
当然很多时候,表哥表姐的怒气是发泄在我身上的
爸爸说他们有好几次都把我“往死里打”
2.我长大到国小国中后就好些
似乎没有再被打,有时候去阿姨家的时候,表哥常常播血腥的影片给我们看
3.我小时候有一阵子和弟弟一起住在阿公阿嬷家,但是阿公重男轻女非常严重
就是我什么事情都要让他,不管对错
4.小时候被自己的同学性侵以及长期性骚扰
那个时候因为长得比较龙,又是小只马...呃,这样算是小只龙吗XDDD
所以他们都会说“我愿意摸你就不错了”之类的,呃,对。
大概就是这样,又臭又长真是不好意思>_<
作者: rerun (礼让)   2014-07-14 22:55:00
作者: aikidiffer (lucky)   2014-07-15 11:40:00
情绪状况只是结果,催眠或一些简单的方法可以调整,但我们透过催眠最主要的还是找到事件源来处理,结果自然会跟着改变允许自己捍卫自己的美丽,你并非自信心不足,只是不习惯表现而已^~^

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