一直以来都觉得，
自己很难克服向他人坦白自己内心的想法。
并不是不信任对方，
相反的正是因为很重视对方，
才会下意识的小心斟酌自己的用字遣词，
顾虑对方的想法，
顾虑自己在对方心中的样子，
久了就有一种自己很虚假的感觉。
我是不是在欺骗别人呢？
因为重视对方，所以希望对方开心，
有时多做一点，体贴一点，我并不介意，
但要我去依赖别人，表达自己的负面情绪却做不到。
上一次试着告诉朋友一些难受的事，
稍微说一些就哭到没办法讲下去，
才觉得或许自己心中认为的没什么忍一下就过去，是这么难受的事。
告诉自己要试着表达，但久了还是总在每个当下选择闭口不谈。
我在朋友心中或许是个很好的倾听者，
但坦率表达自己真的好难。
要如何才能活得坦率一点？

社会化就是无法对每个人坦率，除非你强到朋友不能失去你，能够容忍妳的坦率

很好啊 干嘛要去刺伤别人

具体实例？一讲就挑自己会哭的大雷讲？这不是不会坦率，是不会拿捏了。亲密与分享是渐进的，够亲密的才会讲到那么贴近自己且还无法消化的内心感受。不然，普通好朋友不会觉得你坦率，只会觉得你今天很或本人很雷。顾虑对方感受跟很假，不见得会并存。譬如：女生问[新衣服好看吗]。不好看可以改说[颜色能衬托肤色][很有你的味道气质][你比衣服好看(这只适合同性说)]，找出那件事比较正面的事谈，但内容不违背自己想法。顾虑对方感受(不想让对方难过)跟顾虑自己在对方心中的形象(怕被讨厌要演一个会被喜欢)，不太一样。我是觉得，后者的动机才会让我觉得自己假假的(尤其讨好对方是想图利自己时)。至于好友面前也不能卸下心防，应该是教养中养成对哭的羞耻感。这可能要遇到一个成熟安全信任亲密的人(或咨商师?)，比较适合挑战。不然怕是会再受伤一次。因为台式教养大多觉得哭就是可耻。

就真实说出自己感受就好了啊～(我常说出有点白目的事)当然每个人都有不想让人知道的秘密，当自己还没准备好就不用勉强自己说出来，做你自己就好！