以前在这板或是沟通技巧板
很多板友给了我很多宝贵的建议
可是我即便受到鼓励
我的病情还是恶化
甚至跑到了忧郁症板舒畅情绪
大幅影响学业 生活 习惯
即便最近有一点恢复
去运动 看电影等等
希望我能重新认识到世界的美好
希望吧

保重啊 ><

年需要找事情来做 转移注意力

要记得吃饭啊，可以上图书馆查食谱怎么吃才有体力有好气色有什么可以做的，例如运动，运动有很多种类，也有分花钱与不不花钱的

运动并不足以转移我的注意力

看来你有进步了~持之以恒~然后也可以参加一些团体，找找到一些志同道合的朋友支持，应该能帮助你~