小弟今年迈入而立之年
我本身有肢体障碍,轻微长短脚
求学阶段(高中，国中)常常被同学笑
瘸子,跛脚。
自己原本就没什么自信的人了
外加一些外在种种因,就更自卑
大学过生活也是很封闭，只有少数几个会约吃饭
没有说有一群特别要好的,但是大学同学是会鼓励我
不要自卑
国中，高中就没在跟同学联络了
只有FB上看看动态
大学联络的就几个零散的同学
但是同学几乎结婚了,比较少出来聚聚
出社会也做了几分工作,同事联络的也有限
现在感觉生活作息就上班,下班,休假循环
偶而跟现在的同事出来聚聚,一个月大概一到两次左右
感觉自己的生活少了很多什么
想请问各位,出社会后都怎么拓展生活或交友圈呢
谢谢

看你的文我觉得缺少刺激，或许或许过的太平淡了。可以试试看交友软件，或是参加一些活动～只是还是要小心为上～～

可以找救国团或社区大学的课去上，顺便多学点东西，或者是公司有社团的话也可以参加。看起来你跟朋友的互动内容，应该多半是资讯交换，或者公司的话题，那当然生活圈分开以后就没有话题，也没有理由跟朋友碰面了。