因为人为之下
外部有些伤痕及残缺
所以大部分的人不跟我接近
座捷运大家也会躲这我
我渐渐开始发现自己害怕人群
也极度自卑
连跟人说话都变害怕
该如何提升自信

他们是因为不理解而避开你，不是因为你内在有什么问题，人会避开自己不理解的东西是习惯性的，也只是潜意识里保护自己的一种方式。所以不用太在意别人，既然大部份的人都不敢接近你，那代表另外少部份的人你要多珍惜。

同楼上

如果内在无法转换 试着戴口罩或是留长发等其他掩饰物