我对情况的诠释
区别事实与诠释
对自我价值观不稳定的人
会习惯把他人解读为不怀好意
诚实的面对自己
包含
优点
缺点
欲望
恐惧是由于害怕失败
1.我可能会失败
2.我没有办法在灾害中存活
最糟的情况是什么呢
晚一别人知道了
我就会死
因为这样一来，别人就会不要我了