蒲宗孟最高当到资政殿学士，
平常有：大洗脸、小洗脸、大洗脚、小洗脚、大澡浴、小澡浴，
小洗脸：换一次热水，两个人擦脸；
大洗脸：换三次热水，五个人擦脸到肩颈；
小洗脚：换一次热水，两个人擦到脚踝；
大洗脚：换三次热水，五个人擦到膝盖、腿上；
小澡浴：用三斛热水，五、六个人帮忙；
大澡浴：用五斛热水，八、九个人帮忙。
每天洗两次脸、两次脚，每两天小澡浴一次、再两天大澡浴，
护唇油、面药、薰香炉、各种香料，从未离身。
他跟王安石同时在朝廷当官，王安石蓬头垢面、头发散乱，
蒲却是整理清洁到如此程度。
《南史》记载南朝的何佟之，一天要洗澡十几次，跟蒲一样夸张，
而东汉刘宽则是整年都不洗澡、南齐阴子春整年都不洗脚*1，两人正好是相反的极端。
*1 史书写“身服垢污，脚数年一洗，言每洗则失财败事”。
梁州之战大败，阴子春认定是洗脚所致，于终身不洗脚。