《兵部·沈惟敬》
沈惟敬，浙江平湖人，原是大家族支系，
年轻时曾经从军，嘉靖三十三年 (1554) 时跟倭寇打过，
后来没钱，跑到北京，开始搞炼丹，跟一些方士、无赖混，
兵部尚书石星有个姓袁小妾的老爸也爱搞这个，就跟沈不错。
后来有个温州人沈嘉旺被倭寇掳走后逃回，把自己卖给沈惟敬，
也有人说他是漳州人，实际是投降倭寇，一起入侵时被官兵抓到，后来逃狱，
沈惟敬便帮他改名，真相是什么已不可知。
沈嘉旺知道日本的情况，说日本太阁 (原文为关白) 并无侵略之意，
只是想入贡天朝，但被朝鲜挡住，只好出兵，真要解决此事用几封信就可以啦，
沈惟敬信了他，转告给石星，
当时沈惟敬年近七十，身壮、长须，举止很有气度，
因此石大喜，马上任他神机三营游击将军，
沈嘉旺也任指挥，带着十几个同党当下属，一起入境日本。
石星既然把“封贡”事情指派给沈了，就什么都听他的，被参了也不为所动，
沈滞留在釜山一年多，朝廷派两个封使、沈则任“宣谕使”，要一起渡海到日本，
但正使临淮侯之子李宗城逃走，只好由副使杨方享补上、沈改为副使，
渡海后到九州 (原文写山城国，即京都) 见猴子秀吉，草草给了日本国王金印了事，
但日本军仍滞留朝鲜、贸易 (入贡) 之事也不成，
石星就因违旨帮日本而被抓入狱，沈则被抓到北京要处斩、家属发给功臣为奴，
但沉没有儿女，妻是江南妓女陈淡如，年轻时有名、但当时也老了，
沈被斩之后，同党都跑光了，沈妻和沈嘉旺最后不知流落何处。
沈渡海到日本时，我家有个仆人曾跟着去，回来后说经历，
说日本风很大、四季都一样，有四个方向都吹的叫“飓风”，
当地人喜欢住楼房，可高达十几层，
不擅长烧炼，所以国王住处也只有盖茅草、容易损坏但也简单盖；
一般风俗跟以前史书记载的差不多，只有吃的东西最奇特：
非常注重食物，其中多半是海鲜，很多在本国都不知道名字，
每次宴会虽然五味杂陈，但不先给筷子，都是要吃时由仆人拿一尺多的小木棒，
在客人面前现削、每人给一对，等吃完后也在客人面前折断、之后不再拿来用，
所以屋子里塞满木棒，以供每天吃饭使用。
每天都要洗澡两次，但不是用浴盆，而是设置封闭屋子，底下烧火将水加热、
人坐上面，用蒸气燻热身体、逼出污垢，再叫童仆擦干净，最后从头上用水冲干净，
可见都非常爱干净。
(这讲的应该是高级武士阶级吧...)