我从25开始接触私密保养，过30后变得更狂热
跟朋友讨论的话题离不开这类交流
我很爱尝鲜，也会踩雷
陆陆续续也体验过蛮多款
稍作整理可以供大家参考，但我分享的也只是适合我的体质
不同保健品在各种状态下都会有不一样反应喔！
女生容易有妇科问题，益生菌跟蔓越莓是最好入门的
我接触过的型态有锭、胶囊、粉末、液体…
会针对价位、含量及个人感受来谈～
https://i.imgur.com/quzxqHo.jpg
售价：1950元 （官网）
单位：1.5克?90条/盒
官网写说一条含有13种菌
一条约21元，平日保养三餐饭后各一条，一天3条
加强保养的话就是三餐饭后各两条，一天6条
不过使用数量没有强制规定～看个人所需～
我会接触这个是因为家人有在做
当时深受私密处、尿道炎所苦
有次察觉尿道炎好像又要来了
一次吞了几包后就真的就没事了
这种东西建议至少吃三个月以上
不过价位偏高所以并没有固定长期吃
https://i.imgur.com/tuNsvHn.jpg
售价：约521元（iherb官网）
单位：一罐30粒胶囊
每日饭后或随餐服用一粒，加强保健可服用两粒
一粒约17元～一罐可吃半个月或一个月（看你吃法）
有鼠李糖乳杆菌GR-1、罗伊氏乳杆菌RC-14
请妇科医师推荐，他们也会说要找含有这两种菌的
但这罐…我没持续吃，感受不太明显
不过价格满便宜的，我看板上好评也算多
https://i.imgur.com/2KnVcpZ.jpg
售价：1300元(两盒，取自官网）
单位：20ml/包，10包/盒
若以现在的价钱来算，一包65元
日常保养就是一天喝一包
DV闺密益生菌饮单价偏高，当初也是抱着喝喝看的心态
以前都是吞胶囊，本人也不太会吞咽
所以喝的形式让我蛮喜欢的
连喝两周还蛮有效果，期间内私密处几乎没感觉到不适，没感染
菌种也有鼠李糖乳杆菌GR-1，好处是蔓越莓跟益生菌同时摄取到
https://i.imgur.com/6FlsMHe.jpg
售价：240元 （取自momo购物网）
单位：30粒/瓶
每粒含量1000mg，一粒约8元，每天一粒
他是口嚼锭，酸酸甜甜的
所以每天都满期待吃的哈哈哈
但朋友觉得太甜，像吃糖果
这瓶我吃满久的喔，但说实在感觉不上不下，就微安心～
妇科问题也不多，可能有效果只是不显著
https://i.imgur.com/5o5TT2m.jpg
售价：316元（两罐，取自momo购物网）
单位：30粒/瓶
一瓶含量有700mg，平日保养一天一粒，加强保养一天两粒
momo常有促销，所以若以现在的价位算的话，一粒大约才5元
这瓶我也是吃了一阵子，没任何感觉跟改善
还是有发炎发痒，所以吃完后就没再购入
吃过这么多型态，我倾向用喝的真的是挺方便，放包里下午想到可以喝
另一推就是口嚼锭，像糖果的那款，我就比较推这两种～
不过保健食品只是补助性质
主要解决方式还是要透过作息、饮食跟运动调养
作息正常、饮食健康基本上不太会复发，欢迎大家也跟我交流有没有更推的～