[咕叽] 减糖好好还没一个礼拜就瘦3KG hseo PTT批踢踢实业坊

楼主: hseo ( 杨三吉) 2020-08-17 11:14:17

我自己从8/11 开始减糖
就是不吃糖类(淀粉糖)
期间也有外时没办法吃PIZZA
结果今天8/17
已经瘦了3KG
大家可以上脸书搜寻减糖好好社团
里面很多人都成功瘦下来

作者: NikonD5 (泥坑D5) 2020-08-17 11:21:00

叶配味好重臭啊~

作者: HISHI ((′‧ω‧‵)) 2020-08-17 11:50:00

我觉得全减糖很难，推荐你这一篇 #1V388izr (FITNESS)

作者: mamajustgo (不是武藏是又八) 2020-08-17 11:53:00

也太粗糙

楼主: hseo ( 杨三吉) 2020-08-17 13:09:00

?? 我要业配什么这是免费社团我也不是版主

作者: angelsfall (斯文大夫小犬就交给你了) 2020-08-17 15:20:00

这应该不是叶配拉这脸书的社团我也有加入另外还有加入间歇性断食的社团

作者: pupupummm (提) 2020-08-17 20:17:00

这不是业配.....而而且里面的文章全都很受用！！

作者: harukamasa (haruka) 2020-08-17 23:08:00

减糖好好完全不需要业配啦淀粉多少还是要摄取一些比较好喔最好吃原型淀粉

作者: birdegging (春天底下两条虫) 2020-08-17 23:21:00

佩服你能够实行我也在社团里

作者: paremoon (Miina) 2020-08-18 08:49:00

是少量不是不吃好吗初期瘦快正常

作者: agwen611 (珍奶的故事) 2020-08-18 10:40:00

完全不吃，当然快，但一辈子不吃就...

作者: xzp436 (ç¾…å—¡å—¡) 2020-08-18 11:24:00

不要闹了，这种六天减三公斤容易出人命

作者: littlesno (è¶´è¶´) 2020-08-18 16:34:00

减糖什么的是叫你吃少而已不是叫你整个戒掉啊请选能用一辈子的方法生活虽然整天热量吃过头本来就不会瘦吃好睡好才是根本啊(拉赘皮

作者: pansbox7 (卓格) 2020-08-19 16:48:00

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