Hi,大家好
自己的文章自己回:)
先谢谢温馨胖版,
除了大家暖心的推文,甚至还有几个版友特定写信鼓励我。
大学毕业后过去10多年里,环游世界一大圈我在世界各地工作过,已炼成对人性多少防备
,而在我负能量满满的文章里,还能够被陌生人温暖的对待,妳们就是天使:)
这两个月我开始认真减肥了,
我知道胖版从不特别推崇减肥,
胖胖的我们也要很自信很美很健康,
但因为自己的外表影响了我的心灵健康,渐渐瘦下来的我找回一点快乐的动力了。
运动真的会让人快乐,
美食也会,只是要挑东西吃,我自己是使用减糖饮食+慢跑+断食168
目前效果还不错,
重点是每天生活更有目标,
除了抓时间慢跑,每天推儿子出去散步也成为我的运动日常,
帮儿子准备副食品,通常一肉一菜一配菜(蛋、菇之类的)老公儿子吃淀粉主食而我吃肉
和菜,一样喂饱一家,我也还能减肥。
我身高172,目标体重是68
觉得女孩还是要有肉有曲线才漂亮啊
ps.很希望版聚能再一次,重温旧梦,但疫情影响今年没办法回台湾了:( 也许明年?
当年真的是好美好可爱的青春回忆啊