Re: [咕叽] 胃切手术三年

楼主: lovejodii (简单过生活)   2019-07-22 20:01:37
胃切手术第六年
※ 引述《lovejodii (简单过生活)》之铭言:
: 原本160/115
: 三年前选择胃切
: 第一年160/68
: 第二年160/76
: 第三年160/80-85
第六年160/98
: 腰围44-33-36
第六年40
: 我的副作用:
: 1.有特定食物不太能吃
: 很容易不舒服的就吐了
: (比如我吃猪血,地瓜,冬粉)
: 2.我的情绪起伏变很大,常常哭泣&生气
: 3.贫血,容易晕
: 4.无法熬夜,很早睡
: 5.气非常虚,超怕冷
以上完全解除,都无症状了
手术的目的:生小孩
术后经期正常,顺利怀孕
生小孩的任务达成了
生产过程顺利,宝宝健康出生
食量目前
10颗水饺+两口汤

三妈臭臭锅不吃饭

便当1/3碗饭+三菜+一主食

麦当劳麦克鸡块6块餐+中薯+饮料两口
会复胖
是因为身体好像出了一些问题
目前疯狂抽血&做检查
好像某些机能失调了
不知道手术的影响的状况
不过六年都没大量固定运动,可能也有差
手术不是万能
维持很是非常重要
少喝饮料多运动!!
有决心的,还是比较适合
作者: MyLabyrinth (悠哉人生)   2019-07-25 09:25:00
加油!希望妳明白板友们真的在为妳着想~祝妳无论身心都健健康康
作者: joinlove1234 (串烧花枝丸)   2019-07-24 23:27:00
当妈妈了不是更要好好照顾自己的健康吗?
作者: apple10026 (神奇皮一)   2019-07-24 22:27:00
所以手术的目的是生小孩==有点无法理解生完小孩身体也没很健康啊……这逻辑是@@
作者: xzp436 (ç¾…å—¡å—¡)   2019-07-24 18:13:00
你吃了一堆淀粉和糖……
作者: Oct5566 (阿土伯)   2019-07-23 14:14:00
谢谢你的分享
作者: mybbsid (我是一枚酸民)   2019-07-23 22:28:00
同意4楼,认清吃下去的食物热量有多可怕,建议载my fitness 这个app试算一下,就会知道自己之前吃得有多可怕,现在就是吃进>身体一天消化。建议吃的尽量选原形食物。http://i.imgur.com/xD2y5xv.jpg 热量热给你看http://i.imgur.com/1ABkrWJ.jpghttp://i.imgur.com/I3zVCAq.jpg一天最少有2100 如果再嘴缠想要喝杯手摇..一杯珍奶要加500卡,正视自己的饮食
作者: TINA2215698 (凌)   2019-07-23 23:29:00
M大好细心喔XDD 这样看下来其实热量摄取足够又不运动那还真的可能误以为自己吃少还变胖推这个app 非常有效果 一分耕耘 一分收获的
作者: TINA2215698 (凌)   2019-07-23 01:39:00
0.0 我觉得你吃的蛮少的了原来还是还会复胖这点有吓到我 感谢分享希望你身体安康
作者: setsuna16 (setsuna16)   2019-07-23 07:39:00
都切胃了还是回到8x…
作者: nimby ( )   2019-07-23 10:02:00
你有没有算过你昨天饮食的总热量?我觉得超多欸早餐500,早点350,午餐400,下午茶400,晚餐450,这样就2000以上了。奶茶饼干葡萄汁水煎包都不适合,精致淀粉和糖都摄取太多,青菜蛋白质和好的淀粉太少,你要不要再重新认识食物,如果怀孕中这样吃,对身体不够好喔!餐与餐中间的点心改成无糖豆浆或水煮蛋吧!把你的饮食每餐记录下来给产检医生看,还有搜寻妊娠糖尿妊娠高血压资讯。
作者: xzp436 (ç¾…å—¡å—¡)   2019-07-25 17:34:00
身心科是正确的第一步出门走走也会有助于心灵上的升华 (经验)
作者: lkosow (K.s)   2019-07-26 03:42:00
身体状况的部份,多看几间不同医院检验,不要单间结案。一般减重手术后除非刻意暴食否则应该不会复胖这么多。一定要特别注意健康状况!
作者: albuca0603 (哨兵小屋的气味偏执狂~)   2019-08-04 21:30:00
第六年98,距离第一年68(30kg),距离术前115(17kg),觉得你坚定的朝115前进。身心科务必要确实的去报到呀!
作者: islet (航空母舰的异想世界)   2019-08-16 03:02:00
我手术20年~

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