这几天拿到婚摄的照片
想到婚礼前两个月的对话
前情提要: 拍婚纱时因为没有找到合身的婚纱 极度沮丧
但爱吃鬼并没有痛定思痛 反而继续爆食
又胖了五公斤>"<
结婚前两个月觉得事态严重 有点清醒了
担心一件婚纱都穿不下该怎么办!
我: 怎么办!到底该怎么办才好!
我不想让宾客觉得你在红毯一端牵着一头猪
老公: Too Late!
(言下之意好像就是说 我已经娶啦!(因为先公证了!))
当下白眼都要翻到后脑勺了!
什么样的人可以回那么白目的话!买尬!我到底嫁给谁了!
我天真的想讨拍以为他会说些像是
"不会啊!你好可爱 怎么会像一头猪呢?!"
或是 " 你这样子也很好啊 不用太在意!"
不然至少建设性的回说
"没这回事!我们慢慢努力就好了 别压力太大!"
总之我还是尽力减了八公斤
(其实目标是十二
但是 可能计算或感应误差过多不然就代谢慢
所以未达成)
运动大多是慢跑 一个月跑了一百六十几公里
每天想办法燃烧至少七百大卡
最密集的四个礼拜每天移动总距离约十二公里
饮食方面想办法精确计算一天一千二大卡 所以我懒得煮饭
自己吃蔬菜水果,坚果,水煮蛋,蛋白质奶昔还有全麦面包
http://imgur.com/ctdccKz
但毒舌老公怕我活得不像人
所以两个月间每天煮一餐正餐给我吃
精确地计算一餐的份量大概四百多大卡
http://imgur.com/OwXp7nN
虽然 婚摄出来的照片还是肥肥胖胖的
http://imgur.com/a/B9gJZ
可是自己开始有慢跑的习惯
对于卡路里也比较敏感
体力 贺尔蒙的问题 精神 线条都有进步
迈向健康一点的状态 辛苦还是值得的!!
但还是奉劝要结婚的姊妹们 减肥真的趁早啊!!!
一鼓作气 达成目标 不然婚礼后很像就没动力了
默默透露 已经复胖三公斤了!
纪律好难维持阿 冏