配偶已去世的某长辈 今年龄80岁 无重大疾病 但也不算强健
（甚至脚也慢慢无力走长途）
但即便晚上充分睡眠9小时（晚间九点半就寝 早上六点半起床）
白天的上午仍会补眠2小时 午饭后补眠2小时 傍晚补眠1小时...
睡觉时间越来越长 换言之体力越来越弱
但长辈本身见识不深 就这样得过且过下去 因为体力弱 也就不出门运动
起床 吃早餐 吃完早餐坐在客厅沙发上发呆 坐一坐累了 回房补眠 吃午餐
吃完午餐回房补眠 补眠完坐在客厅沙发上发呆 坐一坐累了傍晚补眠 吃晚餐
吃完晚餐坐在客厅沙发上发呆 坐一坐累了晚上就寝....
请长辈出门走走 长辈说没力气走路 总之拒绝。长辈从年轻时就很宅 没有什么朋友
也不喜欢社交 没有娱乐没有兴趣....请长辈跟邻居聊天