大家好，我在大学时期有两年的时间有严重的暴食症，每天都会爆吃加催吐，但我非常幸
运，我好起来了。
我最后一次催吐是五年多前的事了，这五年过得非常开心，脱离ED的阴霾后人生变得好丰
富。但我觉得我的ED就像是影子一样，其实他永远都是躲在我身边的角落，时至今日我还
是得时常用力提醒自己要自爱、不要觉得外表是唯一的价值。
虽然不催吐了，但我跟食物的关系还是很差，特别是过去工作压力较大的这一年。我还是
常常吃过多、饱的时候也吃。例如我晚上去逛7-11会买一整条Oreo+小盒鲜奶，还要买个
巧克力QQ球跟咸酥鸡之类的。虽然吃的量远不及以前ED最严重的时候，但还是明显为情绪
性饮食。偶尔也会讨厌自己，觉得自己终究就是肥丑，然后又要再花很大的力气说服自己
“你没那么差”、“你很美”。
不知道有没有人跟我一样，已经“康复”了，但总觉得自己只好了一半？就是不催吐了但
还是继续暴食，无法正常的看待食物：（
像我这样的情形要怎么做才能达到正常的饮食习惯呢？有没有人可以分享经验谈？
最后，我想说ED板当初对我帮助很大，因为我知道有很多人其实都深知ED的痛苦，觉得自
己不再孤单。我只希望所有同是ED患者或是已经好起来的朋友知道，虽然我们是互不相识
的陌生人，但我支持你们，也爱你们，希望你们也能好好爱自己。哎唷我觉得自己好语无
伦次QQ反正就是自己在想像跟大家group hug这样...