我吃了一碗妈妈煮的凤梨苦瓜鸡当下午的点心！重点是吃完就停了，内心没什么挣扎。
希望我不会被版友揍，标题好像很耸动但事实上没啥大不了的事情...
我已经很久不敢吃这种家里自煮的东西（因为很难算热量）
所以只要情况允许，我会选择吃已经包装好、有标示热量的东西（便利商店最常去）
明知那些绝大多数都是经过加工的食品，
而且就新鲜度、营养度、甚至美味度来说，家里自煮的都大胜
但因为没办法克服对数字（热量）的恐惧和执著，
而我妈也一直民主得好笑，明明家里每天都有煮，但无所谓我每天自己另外买
所以一直以来就这样
说来惭愧，今天之所以有这样的突破，是被最近的食安风暴吓到
想来想去除了吃自煮外，好像没什么是可以信任的了，否则不就等于是在喂自己吃毒！？
再加上最近开始重回学校念研究所，
明显感受得到读书的体力大大不如高中、大学时期了，常常看没几个字就困了想睡觉，
让人很气馁，担心会跟不上同学。
我觉得体力不佳和长期饮食不均衡脱不了关系的。
工作多年后，好不容易有机会重拾学生身份，
而且这个研究所是多年来梦寐以求的学习领域，我真的很想尽力把它学好
所以任何能帮助我专注学业的方法，我都愿意尝试，包括饮食（但不可否认，恐惧尚未完
全去除）
我想，每一次尝试挥别饮食障碍，都是在与自我对话、试图澄清与取舍最重要的价值。
这一次我给自己的理由是，没有什么比健康的活下去更重要了。
这一次，我要成功！