每次只要工作压力一来
我就开始会无法克制自己去买吃的
然后开始日复一日的想尽办法让体重恢复原进食前的数字
但是今天无论我做什么体重似乎已经无法恢复了
我现在后悔到想死
我恨我自己自制能力这么弱
我恨我一天至少做两次可以消除我自己罪恶的方法
当然什么方法我都用尽了…
现在越来越严重
我内心的焦虑和罪恶感越来越多
遇到压力的时候到底该怎么办
怎么转移
怎么克制自己
我真的觉得好痛苦

先试试把体重计丢掉吧

请挂身心科, 找专业人员谈谈.