[心得] 控制不了的食欲 nightree PTT批踢踢实业坊

[心得] 控制不了的食欲

楼主: nightree (nightree) 2014-07-25 11:43:20

我不吐了
但是无时无刻都想吃东西
想吃，好想吃
每天都要吃到胃痛才能停止
两三个小时候不痛了，又继续吃
体重节节高升
手一直摸到自己的赘肉
每每总对自己说
不会再吃了！明天就会好的！
却重蹈覆彻
到底什么时候才会结束
我好痛苦

作者: amandacat (说不完的故事) 2014-07-26 23:40:00

让自己昏睡…

作者: shadow666 (欧练) 2014-07-29 13:32:00

转移焦点，想想看除了吃之外的兴趣。家里尽量别放食物。

作者: COON (浣熊) 2014-07-29 16:54:00

放心这是必经之路会持续一阵子到后来食欲就会渐渐趋缓我那时候也是每天想吃甜食一天要吃掉3~4支缤纷乐还不含其他种类的食物也是胖了很多但我吃的很开心直到身体渐渐被满足后现在除了正餐外几乎吃不太下是真的!!不会想去吐就是最好的开始只要放宽心学习接纳自己的身体日复一日有一天妳会惊觉妳已经康复在不知不觉中!加油!

作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2014-07-29 21:20:00

放宽心～真的！我也是这样,想吃什么就狂吃,后来发现自己越来越吃不了那么多了...也渐渐对那些食物的味道厌倦了

作者: hbetter (Vicky) 2014-07-29 21:26:00

我也是！吃到某个程度之后就忽然发现食物没那么诱人了～

作者: charlotteeee 2014-07-29 23:09:00

无法控制食欲+1………“

楼主: nightree (nightree) 2014-08-08 15:13:00

谢谢各位！每天感觉到自己越来越胖真的很沮丧...一直重

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