令堂应该是没有搞清楚暴食症的症状吧，
控制暴食跟减肥是不一样的....
原po要不要考虑减少在家的时间呢？
外食的好处是份量很固定，不能一直无限制的吃，
吃完付钱走一走，饱足感上来，想吃的狂乱就冷却了；
假日及晚上没地方去的话就找间图书馆待着，
或者多花一点时间在工作上也好，
控制到家的时间用来刷牙洗澡上床睡觉刚刚好，
把“在家就想暴食”的情境破除，
先把饮食状况稳定下来，
再调整在家的饮食模式，
不要太在意家人的看法与说法，
现阶段的你为了健康再自私也不嫌多！
※ 引述《DYT603 ( DD)》之铭言：
: 我已经跟我妈坦承我有暴食症
: 无时无刻都想吃东西
: 三餐会吃到的子快被自己撑破了才停
: 只要有食物在我面前我就无法控制
: 我拜托我妈不要一直买食物囤积在家里
: 晚餐也不要煮太油
: 可是他都不听
: 他说"你不吃其他人会吃阿"
: "你想减肥就自己不要吃就好了阿"
: 可是我根本没办法控制
: 他买的食物不是进我爸跟我弟的肚子
: 都是在他们要吃之前就被我吃掉了
: 我家又很小(公寓)
: 我没办法把自己关在房间不走进客厅
: 离开房间上个厕所厨房的冰箱就在旁边
: 而且他们买的东西都不是我爱吃的
: 我吃了一堆自己不想吃的东西 却无法得到满足
: 请问有人跟我一样状况吗?
: 我已经不知道该怎么办了
: 目前每天有固定吃一颗百忧解
: 医生说这药可降低食欲
: 可是我吃了还是整想食物
: 肚子不饿 甚至有时候是饱的
: 但就是想要吃东西 没办法控制