[食谱] 番茄蛤蜊葱蛋拉面~不加盐不加油

楼主: meiwen1201 (娃娃)   2020-11-15 09:57:40
图文好读板:https://wawawen.pixnet.net/blog/post/556305931
食材:
1.牛番茄2颗
2.蛤蜊半斤
3.拉面(15元/2人份)
4.茼蒿(近1斤)
5.鸡蛋2颗
6.葱花少许(菜店老板娘赠送)
Step 1 将牛番茄先切成8等份,放置滚烫的热水中煮,煮到汤汁泛一点红色茄红素
出来,就可以将蛤蜊放入,由于是想要取得蛤蜊的鲜甜汤汁,但又不想要蛤蜊肉变
老,所以蛤蜊一打开随即捞起
Step 2 一旁准备另一个汤锅煮拉面,由于拉面有裹粉,若是直接放入汤里煮,
整锅会很黏稠,影响口感,所以待面滚了就捞至番茄蛤蜊汤中 煮面时不用再过水,
因为到汤汁那锅还要再煮过,若煮太熟易烂
菜店老板娘今天送的葱比较多,拿来洒有点过甚,汤喝起来会略微辛辣,全部切好冰
起来,下次也不知哪时会煮?于是,不如拿来加在蛋里
受够平常都很单纯加蛋,煮起来就蛋白、蛋黄分明,实在太无趣~~~
所以把多余的葱加入或许煮出来口感会不同~~~
Step 3 全部都好的差不多时,将蛤蜊放进去,为了让色彩更缤纷,所以葱蛋汁就
沿着中间层滑开,此时别急着搅拌,因为葱容易就散开,先用锅盖闷熟
Step 4 将最后的配料~茼蒿加入~~~,一样不搅拌,盖锅盖去闷
成果 ~茼蒿全都熟了,盛装在碗里再洒上葱花就完成了~~~
总评
起锅后才发现忘了加盐巴,不过喝汤头,是有咸味,应该是蛤蜊本身的海味~~
汤很清,清楚地喝的到茼蒿味、蛤蜊鲜味、番茄味则比较淡,下次番茄可以再下多一些。
葱蛋的话,口感跟一般葱蛋很像,不过我是觉得葱蛋在搅拌时可以稍微调味,加点盐或
胡椒,这样口味吃起来会更有层次。
苏妈妈总说一道料理就是要色香味俱全今天这碗面, 番茄红 鸡蛋黄 茼蒿绿 拉面白
蜊棕 囊括五种色彩,是不是很美呢?
作者: darkdaffodil (nothing)   2020-11-15 20:48:00
蕃茄的茄红素是脂溶性,要有油脂才能帮助吸收

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