[食谱] 粉蒸排骨+吻阿鱼粥

楼主: n8811011 (无创意)   2014-07-06 17:35:42
今天做了一个口味还不错的粉蒸排骨来分享一下
排骨半斤过水20分 切成一口大小备用
醃排骨配料有 蒜末 酱油 糖 印尼辣酱 各一匙 五香蒸肉粉半包25G
约醃半小时 (应该可以更久 只是我饿了 不想等)
切排骨的时候我把多余的肥肉切起来下锅练猪油
接着把红心地瓜带皮切厚片下锅用猪油煎
接着两面煎到金黄时 就可以拿起来 放到蒸盘上铺底
接着把醃好的排骨排上去 电锅外锅放两杯半水 蒸40分钟
蒸好以后洒上葱花 然后把刚刚练猪油跟煎地瓜的炒菜锅再放入一匙麻油
热香以后 再捞一匙的油淋上刚蒸好的粉蒸排骨+ 葱花上
回头看了看炒菜锅里面的油
正好把家里剩余的肉汤 倒入煮滚 冷冻剩饭1.5碗用手掰一掰 丢入
在配上冷冻玉米粒 冷冻红萝薄丁 切丝木耳 吻仔鱼 在加点白胡椒粉 就可起锅了
都是家里剩菜 (清冰箱)
以上报告完毕 XDD
新增简略不需油锅版的粉蒸排骨
排骨半斤过水20分 切成一口大小备用
醃排骨配料有 蒜末 酱油 糖 印尼辣酱 各一匙 五香蒸肉粉半包25G
(其中印尼辣酱 可用任和辣味取代 如辣椒 辣豆瓣酱 黑胡椒粉)
可加少许麻油或香油提香
约醃半小时 (应该可以更久 只是我饿了 不想等)
地瓜洗好带皮切片 放到蒸盘上铺底
接着把醃好的排骨排上去 电锅外锅放两杯半水 蒸40分钟
蒸好 起锅可加葱花 葱花懒的话就不用加
作者: wiwic (薇克)   2014-07-06 21:17:00
等一下就会有人叫你不要吃吻仔鱼...
楼主: n8811011 (无创意)   2014-07-06 21:39:00
对吼,惨!忘了好像这不太好
作者: zvezda (star)   2014-07-06 23:48:00
好吧我来当坏人...请不要吃魩仔鱼~~~
作者: chestersun (景泰蓝)   2014-07-07 07:47:00
我也常唸我妈,不要买吻仔鱼。
作者: xxblack (xxblack)   2014-07-07 11:30:00
请问为何不要吃吻仔鱼??
作者: wiwic (薇克)   2014-07-07 12:13:00
楼上可以爬文喔 板上讨论过几次了~就是生态方面的争议
作者: xxblack (xxblack)   2014-07-07 14:23:00
感谢!已爬文了,原来如此,决定明天吃素好了,少吃点肉,也不错
作者: jopp864024 (大千冰果室)   2014-07-08 12:24:00
可以的话请不要吃魩仔鱼
作者: tekamolo (征求暱称)   2014-07-09 11:45:00
请不要吃吻仔鱼,留一点给孩子吧

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