Re: [问题] 和朋友吵架,到底该如何沟通?

楼主: lanesu (新竹张泰山)   2019-03-24 10:18:35
※ 引述《sizen5566 (56不能亡)》之铭言:
: 我想问的是
: 1.处理朋友情绪的当下,怎么做会更好?,是不是不该道歉?
我发现很多人处理人际关系的时候会有个迷思,就是在事情发生之后,
先考虑“如何避免下次再发生”,而不是先去想“该怎么补救”。
所以就会变成用不恰当的道歉方式,随随便便地弥补,
对方还是无法释怀的话,就告诉自己:“啊我都道歉了,他还要生气有什么办法?”
(题外话,前阵子我听到邻居的小孩吵架,哥哥抢弟弟的玩具,
弟弟跟妈妈投诉,妈妈就出来处理了。
妈:“你怎么可以抢弟弟的玩具,赶快还给弟弟,跟弟弟道歉!”
哥:“对不起……”(不甘愿)
妈:“好,哥哥跟你道歉了,玩具也还给你了,原谅哥哥好不好?”
弟:“不要,不原谅!”(还是很生气)
妈:“你不原谅哥哥,妈妈要生气了喔!”(威胁)
我听了觉得蛮有趣,这孩子长大一定会觉得道歉了对方就一定要接受。)
你的问题“怎么做会更好”,我很难回答,因为每个人的性格不同,
你要处理他的情绪,做法也会不一样。
试图寻求一个万用的解法,是你第二个迷思。
如果这样的通用做法真的存在,为什么没有人提出来呢?
比较有效果的方式,是先学会如何道歉、补救,
然后在往后的互动当中,不断地修正,做错了就弥补,
最后你才能知道,如何处理“这个人”的情绪。
(没错,对于别的朋友,这个程序很可能要重来一次,才能知道如何处理他的情绪。
不过随着你的经验提升,修正的过程会逐渐缩短。)
最好的学习不是跟讲台上拿着麦克风的家伙学,而是跟过去的自己学,
你把很多细节都记下来了,就可以回溯一遍,然后思考每个步骤的做法。
: 我和大学朋友修同堂课,我们坐一起
: 上课时我因为无聊找他讲话,但当换他主动开口时
: 我就说"同学上课不要讲话,我们来传纸条"
: 但他只听到前面那句"不要讲话"就生气不理我了(后来才知道他没听到下一句)
他生气,很可能是因为你先找他讲话的,
或者是这句话本来就是他的地雷(而且一定不是你的),
总之踩到了就炸开,到这边发生状况了。
: 我当下就觉得怪怪的,过了五分钟我先跟他道歉,他还是不理我
道歉是没错的,要是我也会这么做,
他不理你,可能正在情绪上,没有继续卢他,这样做也是ok的。
: 但他之后身体又故意往我这边靠跟我肢体接触(像是脚碰到阿手碰到),我以为他Ok了
说真的,到这边为止,我跟你的判断会一样,行为也会一样,
唯一的差别就是前面说的,我不会再拿“不要讲话”这件事开玩笑。
如果真的想传纸条,那就写一张给他,用做的,不要用说的,
行为比言语更能传达你的意思,你也不用事后去解释半天说你有讲要传纸条,
然后他说没听到,这时候对于状况的处理已经没有太大帮助了,不过这是后话。
: 就再跟他搭话,但他还是不理我然后对我比出"嘘"的手势
你可能觉得他的手势是跟你开玩笑,但是你没有意识到两个可能性:
1. 有很多地雷是不对等的,他知道你在开玩笑,但还是觉得生气,
所以他对你开一样的玩笑,因为他知道这个点你是ok的。
如果是这样,那你的判断就是对的,他ok了,你可以再跟他讲话。
2. 他没有意识到你在开玩笑,还是在生气,那你觉得他为什么会比这个手势?
很大的可能性是,这个手势是反击,也对你做了一件“他觉得你会生气”的事。
当然两种可能性都存在,但是在这种时候,我比较建议采取保守的策略,
你们是朋友,总不会只有这个玩笑可以开吧?
: 过一阵子他好像想跟我说话,我就开个玩笑也对他比嘘,接着说好啦不闹了你说
: 结果他又不理我
这个时候你应该心里出现一个红色惊叹号,想说“后里穴,又踩到了”吧!
我想无论如何,这是第二次了,你到这边至少要学到,
这种玩笑不能跟这个朋友开。
: 我又道了一次歉
: 到了下课我跟他解释
: 结果他觉得我是在试图狡辩,然后就对我说了一些伤人的气话
这边就是我前面说的“不恰当的道歉”,仅管你两次都是一样很认真地道歉。
人际关系发生摩擦的时候,会留下伤痕,有的可以完全复原,有的不行。
你第一次说“不要讲话”的时候,留下伤痕。
然后你道了歉,我认为在一定的程度上,都会有弥补的效果,
即使他没有马上气消,应该也会慢慢平复,那只是情绪的后劲而已。
现在我们想像一个时间点,在你比出手势,开第二次玩笑的前一个瞬间,
“他好像想跟你说话”的那一刻,
你觉得,刚刚的伤痕完全平复了吗?刚刚的情绪完全消失了吗?
我想是没有的,对吧?
那么第二次的伤害就算是相同力道,打在没有完全愈合的伤痕上,
是不是就把原本的伤害加深了?
这也就是你第二次道歉没有效果的原因,因为在他的感觉里,
第二次的伤害比较重。
那该怎么办?怎样道歉比较恰当?
我会觉得,既然伤痕加深,那就要提高弥补的力道,
请他饮料、请他吃饭、送他东西、介绍女生给他……等等,
这个就要你自己考量了,依你们互动的状况,怎么样才算是提高力道。
依此类推,再下一次可能就是出钱找他去绿岛潜水、出国玩……
不过我觉你不会傻到再踩第三次了。
回到我前面讲的邻居故事,这样伤痕就一定会平复吗?
不一定,要看他怎么认定,这样只是提高机率而已。
:
作者: sizen5566 (5566)   2019-03-24 18:04:00
谢谢你的分享
作者: miyazakisun2 (hidetaka)   2019-04-01 19:12:00

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