Re: [讨论] 开车提神的方法

楼主: aries417 (路人甲)   2021-11-05 12:04:41
※ 引述《ggcrick (唱歌会走音)》之铭言:
: 如果非疲劳驾驶,但是每次开车都莫名其妙想睡觉的朋友,建议看看是不是有睡眠呼吸中止症。大医院都可以做检查。
: 我自己试过除了咖啡比较有效的方式是开窗之后深呼吸好几口,大概可以让你撑到休息站。
开车莫名就是想睡觉除了平时就是缺乏睡眠以外
除了许多版友建议检测是否有睡眠呼吸中止症
我也建议可以参考成人注意力不足过动症
https://zh.wikipedia.org/wiki/成人注意力不足过动症
https://heho.com.tw/archives/56921
这是繁体中文的检测量表
http://www.adhd.hk/web/q18.php?mid=33
我个人在看了儿童心智科(是,成人要去挂儿童心智科)
服用了药物后在工作效率跟开车想睡都有很大的改善
我也没有想到这种困扰我很久的问题竟然是一种身体缺失
不是你的错,而且定时或有需要时服用药物就能戏剧性的改善
希望可以帮助到有同样困扰的版友

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