前几天新北市发生疲劳驾驶造成的车祸惨剧，发人省思。
在一般人的观念，都认为车祸的主因只有酒驾和超速危险驾驶。
事实上，疲劳驾驶也是隐形杀手。
美国老牌民间汽车协会AAA，在研究14268件车祸之后，赫然发现
有高达21%的死亡车祸竟然和疲劳驾驶有关。
另外，根据AAA所做的问卷调查，美国民众，有28%的受访者坦承，
在过去一个月内曾经有过疲劳驾驶。其中情况最严重的年龄层，是
19~24岁的驾驶人，有高达33%的受访者表示，在过去一个月内有过疲劳驾驶。
疲劳驾驶害人害己，要如何避免与预防疲劳驾驶呢？
首先是疲劳驾驶的几个征兆
1. 想不起来刚刚前几公里有经过哪些路段
2. 思绪变得断断续续或精神涣散
3. 视线模糊或无法张大眼睛，无法持续看路。
4. 感觉双手好像越来越沉重
5. 开车会偏离车道，甚至一直压线
6. 不断的打哈欠
7. 跟车时，会不自觉地紧贴到前车车尾
8. 没注意到路上有交通号志和指示牌
当有以上症状时，就是疲劳驾驶，必须尽快停车休息。
(图)一直打哈欠，就是疲劳驾驶
http://i.imgur.com/WO0XKxE.jpg
预防疲劳驾驶的守则
1. 每天至少要睡七小时，尤其在是长途开车的前一晚。
2. 选在平常脑袋清醒、有精神的时段开车上路
3. 每隔两小时或160公里，就休息一下。
4. 开车前，不要吃太饱。
5. 开车旅行时，车上有要人可以提醒驾驶精神不济，也可以轮流开车。
6. 避免服用让人想睡觉或妨碍开车安全的药物。(注:例如感冒药、安眠药)
7. 如果有睡眠障碍或是长期慢性疲劳，一定要去找医生和专家来作治疗。
以上
在此呼吁大家，请不要疲劳驾驶，不但能保护自己，也避免伤害他人。
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参考资料
美国汽车协会AAA
More than One-in-Five Fatal Crashes Involve Drowsy Drivers
http://tinyurl.com/mvzhx8m