小弟第一次在本版发文，想请问常看书的各位到底都是用什么姿势在看书，我也很喜欢阅读
但常常因为身体酸痛必须中断起来走一走
如果可以分享椅子、桌子、或是阅读环境的布置那就更好了，真的很想好好找一个地方阅读
，先谢谢各位大大

http://i.imgur.com/Qp9WiOA.jpg这个姿势可以维持比较久，我会再放一个小枕头在胸前，把书靠在小枕头上面

关掉电脑 砸掉手机

我都躺在床上看，酸了就翻个身继续看

ikea poang! 便宜好坐，非常舒适满意https://i.imgur.com/uhS4Nam.jpeg简单有美感

感谢所有大大的建议！请问楼上ikea大大是买多少元的规格呢？会再去找时间试躺

POÄNG 扶手椅, 实木贴皮, 桦木/knisa 浅米色$2,499型号192.407.88我只有买椅子本体，椅凳要另外买腰部看个人需求可再垫小靠枕

书桌前放个看书架，调整好适合的仰角 这样砖头也可以轻松看

看看久坐人灵活解放用站的

通勤有位子坐的时候，到目的地前只能看书

请问有推荐的看书架吗～

看书架：Sysmax, 好事多有卖

我是用楼上说的sysmax

Sysmax +1，很方便，也可以拿来看手机用平板

躺着看科科

跪着

不要撑太久啊,定时起来伸展,对眼睛和腰椎都好

坐、站、躺交互使用

那就边走边看？

我这个人毛很多，只能用一个姿势，正坐在书桌+阅读架，可以看两小时以上

买或做个阅读架，少了低头看书的困扰 姿势可以撑比较久如果是买小型/简便型的阅读架，架子和桌子高度也要一并考量 不然就只能自己在底下垫高

不要躺着看 荐髂关节会受伤 <-很爱躺着看 现在有点年纪报应就到了...去看复健科才知道有这关节 受伤了就回不去了 就是长期半躺在床上看书的姿势造成的 现在买了电动升降桌 长时间看书就好好坐在桌子上看才不会累...

我都趴着坐着交替 同一姿势太久都会酸

不管什么姿势久了都换个姿势动一动比较好w

觉得老了一定要买阅读器 然后酸痛起来动是好的

一边走一边读

不管用什么姿势都不要维持太久 问物理治疗师就知道