科学实证 人人适用：百变211 终极瘦身密码
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宋晏仁
现任初日诊所院长、Cofit线上营养师平台医疗顾问。
曾经也是个在减肥路上屡屡受挫的大胖子，直到2014年靠着饮食成功减重20公斤，于是潜
心研究，独创“211全平衡瘦身法”，不但继续精进，更维持体重至今不复胖。
投入肥胖治疗之后，深刻体会肥胖的复杂性，而在协助病患减重的过程中，发现“211全
平衡瘦身法”不仅符合各种理论，更有“百变”的灵活性，能让所有人在各种情境中都能
战胜肥胖。
宋医师善于用浅白的说法来解释艰涩的理论，网络上的演讲影片累计有超过百万次的观看
；他也经常拍摄影片来传递健康减重的知识，Youtube上每支影片都有数万到数十万的点
阅率。
FB社团：初日の糖毒勒戒所｜宋晏仁医师 x Cofit
Youtube：初日医学 - 宋晏仁医师 x Cofit
学经历
- 国立阳明大学医学系毕业
- 美国康乃尔大学免疫毒理学博士
- 前阳明大学医学院教授、副校长
- 前台北荣民总医院家庭医学部特约主治医师
- 书田泌尿科眼科诊所家医科主任医师
- 家庭医学科医师
- 安宁缓和专科医师
- 台湾肥胖医学会 专科医师
- 中华民国肥胖研究学会 肥胖症专科医师
- 美国抗衰老再生医学会专科医师
- 中华民国健身运动协会体适能健身C级指导员(教练)
专长
- 肥胖症
- 糖尿病
- 营养与代谢医学
- 精准医学