列出优先级，把待处理的事先完成。
环境吵杂东西太乱没整理，3C 产品频频向你招手，
戴抗噪耳机消除环境噪音，用断舍离方式整理环境。
书架实体书堆积太多、选择困难、但还是贪心想买书导致压力山大，
处理不会看的实体书改买电子书，拉高过滤及购书条件。
天气导致情绪不佳
亲友/家人/情侣....吵架，导致心情恶劣
工作、学业不顺利
....
这些就得靠自己去一一化解
※ 引述《sublimex300 (AhMine)》之铭言：
: 有时候想看书，但看一看却突然觉得很烦，看不下去
: 要问具体哪里烦又说不上来，很诡异
: 请教过朋友，他说偶尔确实会这样
: 最简单的方式就是先不要看了
: 但我不知道是本性别扭还是怎样
: 丢在一旁反而又会想看，但一拿起来又开始烦躁...
: 自己都觉得自己有病
: 想请问一下板上有没有人也有类似的状态过
: 都是怎么处理的？