方格子图文版：
https://vocus.cc/article/64aa5fedfd8978000178e52e
本书作者:塔雷伯-是“黑天鹅效应”与“随机的致富陷阱”畅销书作者，致力于研究不确
定性、机率相关的问题。
反脆弱是个具革命性的概念，不是很好理解，虽然我已经开始在使用了。
这本书非常厚，分成七大册，每一册可以视为一本书，就依照这七大册来撰写每一册的心
得与大纲
第一册:《反脆弱》导读，用了四个章节，阐释反脆弱这个特质，区分有机体与机械的差
别以及集体利益的反脆弱性与个体脆弱性的取舍
#脆弱的反义词不是强固，而是反脆弱
“脆弱-强固-反脆弱”，这是一个三元组，相对比较下的结果。反脆弱性喜欢波动，在这
个充满随机与黑天鹅的世界里，反脆弱的概念应运而生。我们都说银行大到不能倒，但是
硅谷银行(SVB)事件告诉我们，银行真的会倒，没有任何一家银行经得起挤兑的事件。
#过度补偿与过度反应
所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，创伤后压力症候群是脆弱的反应，那么创伤后成长就
是一种反脆弱的表现。
需求是发明之母，真正的创新一定要经过自我感受的痛点，才能找到进步的方法，如果只
是靠大机构的拨款补助，往往沦为实验室的数据，并不真实
我们往往依照过去最糟的经济衰退，当作worst-case作压力测试，但是，海啸来时总是远
超过当时最糟情况的预估
资讯的反脆弱性就是把书本列为禁书，因为代表着有人关注且花时间去讨论。作者的曾祖
父临终前也告诉他的爷爷，“儿啊，我对你很失望。我不曾听到有人说你的坏话，这证明
你没有能力招妒”。就像一个网红如果都没有争议性的言论或被炎上，那就是不够红，在
争议事件后能够重新站起表示真的有经历考验。我相信馆长、椅子哥、百灵果等...这些
知名网红应该都具备反脆弱的特质。
#猫与洗衣机(有机体与机械的差异)
机械如洗衣机比较简单，只会损耗，需要不断修补与维护；有机体比较复杂(complex)，
但是拥有自我疗愈的能力，承受适度压力后，可以更为强韧，正所谓“打断手骨颠倒勇”
，肌肉需要锻炼才能强大，不会变成肥油仔。
一般而言，急性压力因子优于慢性压力因子。每天上班主管压力、电子邮件尚未回复，同
事拖拖拉拉...等这些事情让自己身陷其中无法自拔，这些都是文明社会带来的慢性压力
，正在慢慢的侵蚀我们，造成许多无法挽回的遗憾!
具有变异性或随机性的环境，才能让我们避免慢性压力带来的伤害，例如:改变一成不变
的工作模式、走不一样的路、当一个Yes man寻找生活中的无限可能，毕竟，人不是机器
，有盐的人生才有酸甜苦辣。
#害死我的，使别人更强大
某些人的反脆弱性，必然来自牺牲别人的脆弱性。
毒物兴奋效应是原始的反脆弱性，当剂量低时反而是有益的，一旦超过剂量才会带来伤害
。进化也是因为反脆弱性才能运作，伤害使个别有机体消灭，才能将利益转移给存活下来
的有机体与未来世代。
谢谢你，错误。虽然很残酷，但是，从别人的错误中学习，才能让自己或整个系统中受益
。同意书中提到，输家的特征是犯错后不懂得内省，因为只会怪罪别人，只会让自己沦为
“受害者”的思维，无法掌握自己的人生。不曾犯错的人比只犯一次错的人不可靠，同样
的错不犯两次以上的人比不曾犯错的人可靠。
创业是种高风险和英雄式的活动，经济成长必须要有创业家的热情参与，周刊杂志的报导
都是幸存者偏差，其实，大部分的创业家会失败，因为所冒的风险与牺牲非常的高，世界
经济成长要感谢这些人的付出，是我们反脆弱的来源。
to be continued...