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你有没有想过，如果有一天身患重症，你会从谁的口中得知这个消息。是忧心忡忡；
欲言又止的另一半？还是语气温和，专业冷静的主治医生？或许，这个讯息会从一个意想
不到的管道被你知悉。
从你自己。
准确来说，是从你的梦里。
《因为梦，我还活着》的作者之一赖瑞．伯克是一位放射科医生。某天他从朋友黛安
那里听来一个不可思议的故事，对方说梦到在手术台上接受乳房切片检查，之后被医生告
知罹患了乳癌。醒来后她立刻提前了自己的年度乳房X光摄影，检查结果一切正常，但她
不屈不饶地要求加做超音波检查（由于医生无法定位，黛安指定了梦到的位置），最终真
的发现了一颗小小的肿瘤“埋在深处”。伯克在某个会议分享这个故事后，他的另一个医
生朋友也跟他说了发生在自己身上的类似经历，都是梦见得到乳癌而去检查，最终真的确
诊。
促使柏克医生开始深入研究的，是他最后一位在身边遭遇的案例，他的朋友索妮亚同
样因为梦见罹癌而前往医院检查，但她的医生并没有及时地诊断出来，真正发现时已经晚
期，几年后她就因乳癌过世了。伯克医生说他每次进行相关演讲时，都是献给索妮亚。
这本书的核心内容是伯克医生主持的“乳癌梦境研究计画”，在这个研究中，伯克分
析了十八位做过预警梦的乳癌患者所撰写的问卷，整理出这些梦共通的属性。书籍也收录
了这些梦境的详细内容，其情节从无比玄幻（梦中的一切突然定格，然后打开了某种传送
门，门中走出穿着中世纪修士服的人传达了疾病）到无比直接（梦中突然“感知”到了一
个讯息：“立刻去预约乳房X光摄影检查。切莫延迟！”），又或是充满象征性（乳房一
直在流血），十分多样。
书籍的共同作者凯瑟琳．奥基夫．卡纳沃斯会对这些梦境进行解析。她本身就是一位
知名的预警梦作家，曾经出版过自己三次罹癌期间所做的各种梦境。在《因为梦，我还活
著》中所有的梦境记录都会有这两位作者的评论，从心灵角度与从医生角度发表看法。除
了乳癌，书中还收录了许多其他癌症与少量别种疾病的梦境记录，在章节开始前也会对该
疾病进行简单的介绍。
除了预警，书中还收录了被称为疗愈梦的梦境，是关于病患在对抗病魔的途中做的一
些他们相信对治疗疾病有助益的梦。梦境的内容同样地非常多元，从天使带来装着治愈光
芒的圣杯到路过的外星人跟梦者说要用哪种新型药物都有。为了让读者能利用梦境的各种
效益，书里也提供一些方法和技巧来帮助记住和理解梦境。另外也对梦境进行分类，描述
不同类型梦境的特征与它们可能的作用，这些内容都非常有参考价值。
严格来说，架构出这本书的研究并不是非常严谨，它样本数过少并缺乏对照组，与其
说是医学 Paper 还更像社会学研究。可以说这个研究并没有办法证明预警梦的存在，并
且因为作者群的个人信仰，书中带着一些超心理学与神秘学的色彩，让整个论述看上去有
点非主流。
不过单就案例报告来说，还是非常精彩的，那些虚幻的指导灵、外星人、脉轮之类的
恰恰反映出人类心灵那无边的创意、丰富与深邃。诸多的案例也表明透过梦境反映身体状
态是有其可能性的。如果你做了带有以下特征的梦：
一、对其重要性深信不疑。
二、比平常的梦更生动、真实、强烈。
三、情绪上感到威胁、惊吓，或恐惧。
四、提到特定的疾病。
那就有可能是你的身体在向你传递警讯，建议到医院做个检查，或许只是虚惊一场，
但对于健康，真的是再小心也不为过。
梦境分享：
最后分享一下我个人的疗愈梦经历，在读这本书之前我就有多少听闻过有反映身体状
况的梦，所以当下就把这个梦记录下来了，以下是内容节录：
我的书桌上爬满白色的条状小虫，为了清理这种虫，我倒下某种胶状液体。这种透明
的凝胶似乎会被虫子吸引，慢慢地流过去把所有的虫子都包裹了起来。我把书桌上的黏胶
收集收集，扔进了浴室的浴缸里，正要离开时。一个我不认识的橘发女性突然出现。
“等一下，你先把浴缸清理干净才能走。”她有点生气地说。
我看了看残留了大量的黏液的浴缸，想想也对，拿起菜瓜布开始刷洗，那女生也在一
边帮忙。
“你看是不是很清爽啊？”她指着白得发亮的浴缸说：“就像在海边集训一样耶。”
我就在这莫名其奇妙的最后一句话中醒来。
醒来后我觉得喉咙不太舒服，微微发疼，也有点鼻塞。我就在想，梦中的小虫是不是
像征著病毒，而黏液就是指鼻涕，而清洗浴缸的动作就是暗示我要把口腔清理干净（我有
鼻涕倒流的毛病，感冒时常常会有大量的鼻涕流到喉咙去），而海边集训则是暗指浓盐水
。所以我用盐水漱了漱口，果然觉得舒服了许多。