这阵子在图书馆接触到 赖宇凡 这位营养治疗师的饮食保健系列丛书
粗略翻阅之下觉得好像有满多观点相当特别
似乎颇有参考价值
但网络爬文后发现支持和反对者的声音也不少
前者多为读者亲身实证认为有效
后者不乏专业医疗人士出面打脸的
这里想请教曾涉猎或阅读过赖女士大作的板友们
能否分享您的读后心得或亲身经验？
非常感谢~~

没有科学证据支持的个人看法，专家眼中的反指标…..好奇怎么看能得到“颇有参考价值”的结论的我怀孕时亲戚送过我一本配方奶粉要另外添加一堆油脂类喂食婴儿的， 出版商出这种错误健康书根本不负责任.....

读者要如何“实证”？要如何排除各种可能的变因？

我身旁的医生是不推 她很多理论都简化 然后归咎于看似合理的答案 但是信者恒信