Re: [问题] 请推荐破除完美主义的书

楼主: skyhawkptt (skyhawk)   2022-12-28 17:48:46
大局
传奇台商征战纽约40年的江湖撇步
https://bit.ly/3jAdh4F
这本看似企业经营的传记,实则是多年人性心理的探讨高见
大人学选择
https://bit.ly/3uuKjW7
请从目录挑选相关主题
致胜心态
每次上场,都是最佳表现!关键时刻不失常、不怯场的7个科学实证法则
https://bit.ly/3jzzmAA
与成功有约
https://bit.ly/3VvCvP7
思考的框架
席卷华尔街的思维锻炼,减少盲点与认知偏误,把经验提炼成智慧
https://bit.ly/3hTZVjv
※ 引述《wuyuata (哈哈哈哈哈)》之铭言:
: 这几年陆续阅读心理学、咨商、脑科学的书,也承版友推荐,读了许多好书
: 最近听镜好听的podcast"我的心理师上线中"
: 谈了几个议题,包含羞愧感、空虚感、过度控制、高敏感和爱无能等等心理问题
: 其中在完美主义这一题,真的是切中我心,谈到:
: 没有一百分就是零分,在追求完美过程中过度关注,导致的焦虑与困惑,
: 追求完美最大的动力是害怕失败,也厌恶他人随兴的生活,每天都在想接下来要做的事
: 常是悲观主义者,过度在乎他人眼光,希望得到他人赞赏,目光总放在他人身上不是自己
: 觉得句句都在说我XD 连我没发现的问题 都被心理师讲出来了
: 所以想多读一些如何与完美主义相处或破除完美主义书,
: 但近年心理学成显学,相关的书真的太多了,
: 所以又来请版友推荐了~ 谢谢大家
作者: wuyuata (哈哈哈哈哈)   2022-12-31 18:56:00
谢谢分享~

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