※自我成长/心理励志《你要元气满满，也要人间清醒》
一、活动办法：
1、抽奖活动页面
https://bit.ly/3gcmleA
请于本则贴文‘按赞’+‘公开分享’索取。
二、奖品介绍：
https://imgur.com/kwZ6pRO
https://imgur.com/Nf2M479
◆抽奖名额：《你要元气满满，也要人间清醒》一本(两名)
◆活动时间：即日起，至2022/10/19 (三)晚上12:00
三、阅读笔记：
身为家族中的长女，即便父母未要求，为符合长辈亲戚殷殷期盼，从小我就是个顺从、懂
事、乖巧，善于察颜观色的小孩（称赞痣己脸不红气不喘）。进餐不挑食不留一粒米快速
吃完（一方面是贪吃）（抹脸）；晚间九点马上就寝，不像表弟妹吵闹不休；从小学一年
级起，写功课、整理书包、上下学样样自己来，无需大人操心。
人们常对父母说：“真好，以后也想生一个像螺蛳的女儿～”年纪幼小的我听了颇感欣喜
，觉得为爸妈增光。
然而，随年岁增长，内心益发不满，觉得懂事、乖巧都是束缚自身之锁链，为何我得当那
个乖孩子，弟弟便随性自我不受拘束？
这种愤懑不平的情感在心中滋长，某次进修，任课老师请女同学一一摸了全班耳垂，说耳
垂越硬的人耳根子越硬，不服软，回头问了谁的耳垂最硬？女同学答：“螺蛳。”同学讶
然，老师脸上亦浮现惊讶之色，随即严肃道：“年轻女孩不要太固执！”
我不服气想：“年轻女孩？凭什么？”（现在想想，被说年轻女孩是件多好的事啊啊啊啊
！！！！）
平常的我会悄然应声，这次却微笑回答：“我择善固执。”
生平首次小小的反抗，带来些许胆气，往后尝试了更多“叛逆”之举，变成“不太乖的孩
子”的我，反而更喜欢现在的自己。
https://imgur.com/D2zSIGE
《你要元气满满，也要人间清醒》述说的，正是类似的故事，这是一本献给被世俗价值羁
绊、被种种条条框框限制，一路走来磕磕绊绊的女孩／女人的书（当然承受莫大压力的男
性也可一读）。
书中写尽生而为人面临的各种烦恼：容貌焦虑、自我怀疑、陷入感情泥淖、缺乏自信，感
到自卑等。被社会价值与偏见阻挡的我们已经够努力了，请别再质疑自身存在，释放心中
焦虑不满。
四十岁还没结婚又怎样（先说我是十八岁！！）？我们不需要和其他人解释什么，四十岁
没有一定的样子，而是所有可能的样子，谁说到了几岁就该走在他人界定的“正轨”上？
列车开上不同道路，反倒能见识别人看不到的好风景～
为什么身为“好孩子／好人”就该忍耐自制？遇到困难要坚持，像梅花越冷越开花（透露
年纪），在长辈殷殷期盼下，压抑痛苦而不自知，长成自己讨厌的样子。
就算长大成人，依然抱持弱者心态，对周遭人事物做无声抵抗，一寸寸消耗快乐能量，尊
严逐渐消逝，不复存在。
https://imgur.com/RfYiQMU
全书以犀利又细腻、通透且务实之视角，轻快书写给女性的六十九封“情书”，无论你是
觉得自己平庸的女孩、太用力奔跑的女孩、孤独成长的女孩，或不懂拒绝的女孩，皆能从
打动人心的真挚内容，获得具体可行之建议，汲取改变生活的勇气与力量，接纳勇敢且独
一无二的自己。
如书中所言，社会价值订定的“正常”和“标准”之间是有“缝隙”的，那缝隙当中，是
清晨的风，是傍晚的云，是心底盛开的玫瑰。
请活在你的热爱中，而非世俗的眼光里，如此才能保有元气满满的少女感，也修成人间清
醒，屹立不摇之女王心（进行加冕仪式）～
https://imgur.com/uYcZ8m8
个人很喜欢书中叙写“接受悲伤”这篇文章
接受悲伤不是悲观或负面，而是接受人无完人，会犯错、会让其他人失望，并接受这些日
子是自己的，明白悲伤总会过去。