去年也有在版上分享，很感谢版友们的推文回馈～
又到了年度结算时间！2021年共阅读了22本书，
选出8本我最喜欢、最想推荐给你的。来看看有没有你的书单新候选吧！
网志好读版：https://amberhsiaonote.com/2021reading-top8/
情绪致胜：感激、同理与自豪的力量
过去总有这样的印象：理智能帮助我们做出对未来好的决定；情绪会让我们做出可能后悔
的决定，太情绪化是不好的。
这本书的开头就颠覆了我的想法。如果理智有效，那我们为什么总是达不成目标？明明规
律运动能减重、避免腰酸背痛、增进心肺能力，为什么我们会选择窝在沙发上吃洋芋片？
有些情绪的确让我们倾向选择短期需求及欲望。但也有些情绪能帮我们成功追求自己的目
标！例如感激、同理心、自豪，可以帮助我们更重视长远的付出跟回报，愿意为了未来的
利益而努力。
作者透过许多实验数据（自己或他人的研究）来佐证，感激、同理与自豪会影响人们建立
及改变心态。例如感激能让我们意识到别人对自己的付出，那么自己也愿意牺牲一些当下
的小利，予以回报。时常意识到感激之情，能让我们在追求个人目标时，更倾向牺牲当下
的享乐，造福未来的自己。
行为学相关的实验，似乎很难证实其中的因果关系。但我想很值得大家直接试试看，多多
有意识地激发感激、同理心、自豪，看看生活上有什么变化，毕竟这三种情绪应该也不会
带来什么坏处。
看完这本书后，我开始写感谢小记，不定期记下值得感谢的事。此外，也试着养成冥想的
习惯，培养同理心。我无法断言这两个行为直接导致了什么，但我感受到自己对于处事的
积极性的确有提升！
推荐给正在找寻各种迈向目标方法的你。
自由书写术
什么是自由书写？透过让手跟上大脑思绪的书写速度，让大脑在放空、休息的状态下，产
出最单纯的想法。而这些思绪都能被确实地记录下来，连“我好饿啊啊啊喔喔喔”这般看
似无意义的字句也不放过。这些内容在事后检视、编辑后，将可作为创意发想、解决问题
时的珍贵素材。
自由书写的应用相当多，像是清空脑袋以集中思绪、自我疗愈、写作、企划简报等等。
书中提供许多秘诀跟练习题，带领读者进入自由书写的世界。例如透过引导词，让自己能
有思考的起点；或是事先设定问题，让思考能有更多面向。自由书写前，还可以透过“思
考一个词语的反义词”的暖身游戏，让大脑活跃起来。例如“黑猫”的反义词，许多人会
回答“白狗”。但换个角度想，黑猫是厄运的象征，所以反义词也可以是“好运”。
作者时常以自己为例，说明如何运用自由书写于撰写部落格文章、帮助客户收敛写作主题
。很喜欢他的一个观点：创作，要写自己真正着迷的东西。每个人都像是一个过滤器，由
于生活中接触的人、事、物不同，最后会过滤出的心血成果也不一样。写自己真正想写的
东西，而不是思考别人想看什么，才是长久持续写作的关键。
我也尝试进行了自由书写，觉得是非常特别的体验！跟著书中的练习题“最近看到的一个
有趣东西”进行自由书写，在写的途中，真的如作者所说，思绪会不知不觉飘到目前工作
上所遭遇的难题。最后我检视自己的书写内容，发现竟可以归纳出2022年的自我学习架构
……
推荐给想从自己的脑海中挖宝的你。
已读不悔：樊登精选，影响一生的书单与阅读思考
中国知识付费平台开创者樊登，浓缩了针对 19 本书的阅读心得及内化观点。谈生而为人
的课题，如何与自我相处、如何看待人生的追求及规划。谈未来的大环境，包括企业所面
临的创新挑战、未来商业模式及教育模式。
老实说，由于个人这样那样的疑虑，中国作者的书通常不在我书单内。不过看完这本书后
，我反省自己因为中国而抗拒中国人这件事。这样的狭隘，可能会让我失去拓展视野的机
会。非常佩服樊登，从他的一字一句中，可以感受到他读过的书已经在大脑中产生复利效
应，知识滚知识，滚出属于自己的观点宇宙。
内容涵盖的面向很广，不同人来看这本书，划出的重点可能完全不同。我看完后，最有感
触的部分是以下三个他待人处事的方式。
将正念视为生活哲学，感受每个当下，当思想的主人。
虚心看待周遭，记录值得感激的事情。
表现对他人的好奇，更多地去发现他人能够带给自己的东西。
此外，由于目前工作性质偏向新事业发展，因此对打造快速成长的指数型组织也相当感兴
趣，想再找相关书单来延伸阅读。
推荐给想看看大师怎么写阅读心得的你。
花掉的钱都会自己流回来
原本以为这本书在说投资理财，加上简介写得有点浮夸，一开始不在我的书单内，是看到
许多人大力推荐才借阅。看完后，满庆幸自己没有错过它！
书中强调的是“价值观”及“个人品牌打造”。价值观是指我们平时为了什么花钱、为了
什么花时间。作者建议，把钱都花在你的兴趣上，或购买对你来说价值大于价格的东西。
把空闲时间都花在你的兴趣上，最好一天可以到20%以上。
专注发展兴趣，让兴趣能够获利，把获利再投入兴趣，形成金钱螺旋。因为是兴趣，所以
能一直一直持续，螺旋也能保持运转。
作者便是专注投入“阅读”。大量买书、大量阅读，将心得结合本身的心理学背景知识输
出分享。在网络上帮助他人、累积名气后，得到企业顾问跟讲师的工作机会，获利再不断
投入买书。
书中也分享了一些过程中的心法，例如要让身边的人知道自己在做什么、自己可以帮助他
们什么，也就是“利他”。整本书的概念并不特别新颖，许多谈个人品牌的创作者都有提
到类似的策略，不过作者的行动力跟拆解方式依然非常值得一读。
推荐给正在思考什么工作才能做一辈子的你。
Deep Work深度工作力：浅薄时代，个人成功的关键能力
很喜欢作者写的《深度数位大扫除》，于是开始找他的其他著作阅读。
深度工作是指在不受干扰、高度专注的状态下，所进行的专业活动。现代人要达到深度工
作并不容易，一封接一封的mail、大大小小的会议、不知何时会响起的电话声、手机不断
跳出的通知……一天可能就这么过了。当好不容易静下心来想打个报告，可能还会在查资
料时，网页一个接着一个开，看到有兴趣的文章就点进去，却忘了自己一开始要查什么，
最后报告也没打几个字。
在强调多工、快速回应的时代，注意力反而成了稀缺资源。深度工作力，成了一种超能力
。
作者认为深度工作是高水准生产力的展现，能够帮助我们快速学习、高水准生产，同时让
工作及生活的意义感、满足感最大化。书中提到许多建立深度工作哲学的策略，例如建立
仪式感、训练大脑抗拒分心（安排可以分心的时间等）、练习生产性冥想（在散步、慢跑
时，专注针对一个问题思考）、确实安排自己的时间、量化每一件事情的深度等等。
每个人的工作模式不同，适合的策略也不一样，建议大家直接翻阅这本书，筛选、打造出
一套适合自己的工作哲学。我首先尝试的是利用番茄钟安排可以分心的时间，并且有意识
地检视自己工作事项的深度。尽量以深度工作为优先，让自己的工作内容更易展现价值。
推荐给觉得自己很忙，却又好像不知道在忙什么的你。
风险之书：看人类如何探索、衡量，进而战胜风险
“投资一定有风险”、“买保险已备不时之需”对现代的我们来说，已是理所当然的事。
在看这本书之前，我还真没想过：谁开始意识到风险这个概念？谁想到可以透过风险来获
利？
乍看以为是有点生硬的投资理财书籍，翻开后，才发现是让人忍不住一页接着一页的历史
故事！从古希腊时期谈起，当时，人们认为一切都是神的安排，完全不会有“自己可以预
测事情发生机率”的念头。
直到大家开始相信自己手中握有一定程度的主导权时，尝试将事情发生的信心程度量化，
风险管理的概念才逐渐形成（所以英文书名才叫Against the Gods啊！）。
前三分之二的内容就是有趣的历史故事，谈自古至今，人们如何理解、诠释、应用风险。
过程中还不时可以看到学生时期耳熟的数学家名字，发现“原来他除了发明XX公式外，还
有这些故事！”。后三分之一的内容则是谈现代股市投资跟衍生性金融商品，如果平常没
接触这类商品的话，可能会觉得稍稍生硬。
推荐给喜欢《人类大历史》的你。
零规则
有 Netflix 创办人参与、加上访谈超过两百位员工的 Netflix 企业文化研究，对于想一
窥 Netflix 的人来说，非常具有参考价值！第一次知道 Netflix 企业文化很自由，是看
到新闻说有名台湾员工仗着差旅费不需上司核准，多次在出差中安插奢华旅行报帐，在公
司发现后被开除。
差旅费不需上司核准，对一般企业来说是有点难想像的事。从书中可以看到，这样的自由
并非一蹴可几。Netflix 是因重视企业的透明度及充分赋权，才采取一连串的措施，循序
渐进地走到今天自由的企业文化，缺少其中一个环节，都可能导致失败，而这也是其他公
司无法轻易模仿 Netflix 企业文化的原因。
这些措施包括——愿意给人才市场最高薪资、诚实且频繁地给同事及上司回馈、提供充分
资讯让员工当决策者。这样的特色文化或许不适合需要高度防错的产业，也不符合部分国
家的行事调性（Netflix 拓展到日本时，就跟日本员工们磨合了一段时间），但可以为创
新导向的 Netflix 带来更敏捷的试错及成长。
Netflix 的故事带给我许多省思。每当与主管、同事们讨论公司行政程序的调整时，我常
想：我们是否能试着纳入一些透明度、当责性的元素，让团队的每个人都能有更大的发挥
空间？
推荐给需要带团队的你，可以带来更多对于团队文化的想像，
贝佐斯传：从电商之王到物联网中枢，亚马逊成功的关键
= Amazon 传。全球品牌价值第一的 Amazon，从无到有的过程。
Amazon 的核心理念、商业模式跟风格，至今仍深深带有创办人贝佐斯的个人风采。看这
本书最有趣的地方，就是看贝佐斯的经营哲学，以及他数十年来如何贯彻。贝佐斯在1997
年的上市股东信中提到，Amazon 最根本的决策依据是为顾客提供价值、精简文化。书中
可以看到 Amazon 一路走来的战略，时时切合核心理念，没有偏离。
当然过程中，会有许多（员工的、供应商的）血泪。要让顾客以便宜的价格购得商品，就
需狠心压低供应商的利润、击溃竞争对手。例如发展书籍贩售业务时，从小独立书店到大
连锁书店都难以幸免于 Amazon 的火力。这样做是好？是坏？难以公正判断。不可否认的
是，顾客至上的亚马逊，一路坚守理念至今，的确成长茁壮为全球商业巨头。
另外，因为我很爱 Kindle 跟电子书，所以在看到 Kindle 的发展故事时，觉得超级热血
沸腾！在研发第一台阅读器时，贝佐斯向研发团队提出：
“请你们想想这种情况：我正在去机场的路上，想找本书来看。 我希望在我的电子书阅
读器输入书名，就可以立刻下载来看。”
当时还是 200X 年代，员工表示：这根本做不到！
从员工的角度来看，贝佐斯应该是个非常非常机车的主管。然而就现代的我们来看，这已
经是阅读器的基本必备功能了。深深感受到贝佐斯的顾客至上作风。从使用者情境出发，
致力带给客户价值，即使非常难达成。
推荐给想看一段“不忘初心”故事的你。
延伸阅读：《2020年最喜欢的8本书》
https://amberhsiaonote.com/2020reading-top8/